捆著的螃蟹可通過流水沖洗、軟毛刷清潔、鹽水浸泡、剪繩后清洗、蒸前處理五個步驟徹底洗凈。螃蟹體表易殘留泥沙和微生物，需特別注意關(guān)節(jié)縫隙與腹部的清潔。

1、流水沖洗：

將捆扎的螃蟹置于流動清水下沖洗30秒以上，水流壓力不宜過大以免損傷蟹殼。重點沖洗蟹殼凹陷處和螯足根部，水流可帶走表面大部分泥沙。沖洗時保持蟹腹朝上，避免污水流入蟹殼內(nèi)部。

2、軟毛刷清潔：

使用廚房專用軟毛刷輕刷蟹殼紋路和關(guān)節(jié)連接處，刷洗力度需均勻適度。蟹臍部位需翻開刷洗，此處易藏匿污垢。注意避開蟹眼等脆弱器官，刷洗過程保持螃蟹捆扎狀態(tài)以防夾傷。

3、鹽水浸泡：

配置3%濃度鹽水每升水加30克食鹽，將螃蟹浸泡10分鐘促使吐沙。鹽水能刺激螃蟹排出消化道殘留物，同時抑制部分細(xì)菌。浸泡容器需足夠?qū)挸?，確保螃蟹完全浸沒。

4、剪繩后清洗：

待其他步驟完成后，用廚房剪刀快速剪斷捆繩，立即用流水沖洗蟹鉗內(nèi)側(cè)。剪繩動作要干脆，避免螃蟹掙扎。此步驟需在蒸煮前最后進(jìn)行，處理時間控制在20秒內(nèi)。

5、蒸前處理：

清洗完畢的螃蟹需倒扣瀝水5分鐘，蟹腹朝上放置可排出殼內(nèi)殘余水分。蒸制前用竹簽在蟹嘴處輕戳，促使殘留體液流出。蟹殼表面可涂抹少量姜汁去腥，但不宜使用料酒等強(qiáng)刺激性調(diào)料。

螃蟹清洗后建議當(dāng)日烹飪食用，冷藏保存不超過6小時。蒸制時蟹腹朝上放置可防止蟹黃流失，水沸后中火蒸15-20分鐘即可。搭配姜醋汁食用有助于中和寒性，蟹心、蟹胃等內(nèi)臟器官建議去除。食用后飲用紅糖姜茶可促進(jìn)代謝，避免同時大量進(jìn)食柿子、濃茶等含鞣酸食物。定期食用螃蟹需注意控制頻率，高尿酸血癥人群應(yīng)限制攝入量。