應對不守信用的人需要識別行為模式并采取針對性策略，常見方法包括設定明確邊界、書面協(xié)議約束、第三方介入、心理博弈技巧、法律途徑維權。

1、邊界設定：

信用缺失者往往試探他人底線，清晰表達個人原則能減少被利用風險。溝通時使用"我感到失望"等非指責性語言，明確告知違約后果如終止合作。工作中可建立階段性驗收機制，社交中減少金錢往來，親密關系需警惕情感勒索。

2、協(xié)議加固：

口頭承諾易被推翻，重要事項需轉化為書面合同或聊天記錄。商業(yè)合作應包含違約條款，民間借貸注明還款計劃，電子證據需公證保全。推薦使用騰訊電子簽等平臺，設置自動提醒功能降低毀約概率。

3、中立調解：

引入居委會、行業(yè)協(xié)會等第三方能施加社會壓力。職場糾紛可申請HR介入，商務矛盾選擇仲裁機構，家庭爭議尋找家族長輩協(xié)調。專業(yè)調解員能運用"六步調解法"打破僵局，比直接對抗更有效。

4、心理反制：

利用損失厭惡心理，提前告知違約將公開曝光；運用登門檻效應，將大承諾拆解為可監(jiān)督的小目標；實施鏡像法則，對方拖延時同步暫緩己方履行。注意保持態(tài)度堅定但情緒平穩(wěn)，避免陷入情緒消耗戰(zhàn)。

5、法律維權：

民事案件可起訴要求繼續(xù)履行或賠償，5000元以下訴訟費僅50元。收集轉賬記錄、錄音等證據鏈，微信記錄需保留原始載體。對于詐騙等刑事行為，及時報警并提交接報回執(zhí)，重大經濟糾紛建議聘請律師發(fā)送律師函。

日常飲食可增加富含色氨酸的香蕉、燕麥調節(jié)情緒，每周3次有氧運動維持理性判斷力。建立信用黑名單備忘錄，對反復失信者降級社交權重。重大合作前通過企查查等平臺核查信用記錄，關系修復需考察6個月以上行為改善。長期應對需培養(yǎng)識人能力，觀察對方時間觀念、對小承諾的履行度等微表情線索，原始社會契約理論顯示人類進化出天然信用識別機制，現代人仍保留這種直覺判斷能力。