高質(zhì)量的性愛會帶來什么奇效 如何擁有高質(zhì)量的性生活？
關(guān)鍵詞：
性愛
性愛給夫妻帶來無盡的快感，在夫妻享受性高潮帶來的快樂時，你可能無法想象，性愛帶來的不僅僅是快感，性愛給女性帶來的好處超出你的想象。男性精液中含有重要的抗菌物質(zhì)精液細(xì)胞漿料，進(jìn)入細(xì)胞后，可以阻止細(xì)菌核酸的合成。每周1~2次精液進(jìn)入陰道，通過子宮頸到達(dá)子宮和輸卵管，可以消毒殺菌。性對女性有什么好處？
奇效1:有助于消除失眠
每個人都渴望深沉甜蜜的睡眠，但由于各種原因失眠，經(jīng)常困擾大家。特別是女性，更容易失眠。經(jīng)歷和諧的性生活后，緊張興奮的身體開始放松，肌肉也在滿足后的疲勞中伸展，睡意自然襲來，有助于消除失眠。性生活越幸福，之后也越容易睡覺。
奇效二:緩解經(jīng)期前綜合征
女性在經(jīng)期前5-7天內(nèi)，流入盆腔的血液增多，可能引起腫脹和痙攣，引起腹脹和腹痛。性生活中的肌肉收縮運動可以加速血液從骨盆區(qū)流出，進(jìn)入血液總循環(huán)，減輕骨盆壓力，減輕腹部不適。
奇效3:精液有助于女性陰道消毒
精液中有抗菌物質(zhì)精液細(xì)胞漿料，可殺死葡萄球菌、鏈球菌、肺炎細(xì)胞菌等病原菌。有助于女性生殖器不受微生物侵害。長期沒有性生活的女性容易患陰道炎、子宮內(nèi)膜炎、輸卵管炎等疾病。
奇效4:有助于保護(hù)頭腦年輕
根據(jù)日本醫(yī)學(xué)研究，“廢棄”性萎縮也適用于性生活不足的人。適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化，促進(jìn)新陳代謝，記憶力也很強。
奇效五:有效減少心臟病和心肌梗塞的發(fā)生
性生活可以更多地活動骨盆、四肢、關(guān)節(jié)、肌肉、脊柱，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心臟功能和肺活動量。有和諧性生活的人發(fā)生心臟病的危險比性生活不和諧的人至少減少10%的風(fēng)險。
奇效六：減輕或是緩解疼痛癥
性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。然而，大量醫(yī)療機構(gòu)的反饋證明，性生活可以刺激腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛非常有效。
奇效七:減少皮膚病的發(fā)生
皮膚血液循環(huán)不良會導(dǎo)致痤瘡、暗斑等皮膚病。適度的性愛加快血液循環(huán)，平衡新陳代謝，使皮膚清潔柔軟，起到預(yù)防皮膚病的作用。
如何擁有優(yōu)質(zhì)的性生活
創(chuàng)造安全浪漫的環(huán)境
首先要保證你們選擇的性生活場所不受干擾，安全隱私。其次，不要把容易分心的東西放在旁邊。比如沒有完成的工作、沒有還款的賬單、手機等。最后，把燈光調(diào)暗，放點輕音樂，喝杯紅酒，抱緊你的愛人，撫愛他（她），為一個狂野的夜晚奏響第一部曲。
喊快感
做愛時不必安靜。語言的調(diào)情，沒有主題的私語有助于提高情欲。告訴你的伴侶你想怎么做他(她)，不需要拘束，分享彼此的想法，可以讓兩個人更親密。不要假裝，學(xué)會讓自己放開一點。
試玩游戲
要真正享受性愛，必須積極參加，成為好色者。不要總是等待性伴侶積極，你的積極和自信會給對方帶來驚訝。
大膽行動
不要擔(dān)心對方對你的舉動有什么看法，性愛時大膽做你想做的，“隨心所欲”地放縱一次，你們都會覺得快樂。
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