氣候干燥需要潤肺 六種茶飲潤肺補水
關(guān)鍵詞：
潤肺
秋天的干燥分為涼爽的干燥和溫度的干燥，其中溫度的干燥主要指肺的干燥，應(yīng)對秋天的干燥時，我們必須立即滋潤陰潤肺。潤肺應(yīng)該喝什么？以下是種養(yǎng)生潤肺茶，茶代水，補充水分加倍養(yǎng)肺！
天氣干燥，干燥偏向于熱者溫度干燥。
最初頭痛身體發(fā)熱，咳嗽無痰，咳痰稀粘，氣喘，喉嚨干燥，鼻子干燥，胸悶，心煩，舌苔白薄，舌尖紅等癥狀，肺部受到干燥的邪惡，肺津受到干燥的干燥癥狀。下面小編就趕緊給大家介紹幾款茶飲調(diào)理以上癥狀。
養(yǎng)生潤肺茶
1、羅漢果茶
材料:羅漢果2個
制法:去殼破碎或切片開水煮1分鐘飲用
效果:功能潤腸通便，清肺利咽，適用于各種原因引起的腸干燥便秘、喉炎、失音喉癢、炎熱渴等癥狀。
2、蘿卜茶
材料:蘿卜100克，茶5克，鹽適量。
制法:將蘿卜洗凈切片煮，加入少許鹽，用熱水浸泡5分鐘后，加入蘿卜汁服用，每天2次，不拘束時限。
效果:蘿卜清熱化痰，茶清肺熱。有理氣開胃，止咳化痰之功效。
3、三葉潤燥茶
材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g
制法：1.頭煎清水3碗煎至1碗； 2.二煎清水2碗煎至半碗。
功效：適用：干咳、鼻咽干痛、失聲，清燥、潤肺、止咳
4、銀耳茶
材料：銀耳20克，茶葉5克，冰糖20克。
做法:先把銀耳洗凈，加水和冰糖燉，然后把茶浸泡5分鐘，取汁加入銀耳湯，混合服用。
效果:有潤肺、止咳化痰的功效。
5、桑菊枇杷茶
材料:桑葉15g、菊花20g、枇杷葉20g
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗；用2.2煎清水2碗煎至半碗。
效果:秋季感冒的治療和預(yù)防，避免風熱，潤肺止咳
6、冬花枇杷茶
材料:冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜適量
制法:1.頭煎清水3碗煎至1碗；2.2煎清水2碗煎至半碗。
效果:干燥潤肺，化痰止咳
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