一歲半的寶寶可以通過繼續(xù)母乳或配方奶、引入多樣化輔食、培養(yǎng)自主進食習慣、保證規(guī)律進餐和注意飲食安全等方式喂養(yǎng)。

一、繼續(xù)哺乳

一歲半幼兒可以繼續(xù)母乳喂養(yǎng)或使用配方奶作為營養(yǎng)補充。母乳能夠提供優(yōu)質(zhì)蛋白和免疫球蛋白，配方奶則強化了維生素D和鈣質(zhì)。每日奶量建議控制在500毫升左右，過多會影響主食攝入。喂養(yǎng)時選擇安靜環(huán)境，避免幼兒分心。奶瓶需定期消毒，避免微生物污染。

二、多樣輔食

輔食應包含谷物、肉蛋、蔬菜水果等四類食物。推薦軟米飯搭配碎肉末和西藍花，雞蛋羹撒上胡蘿卜碎，蘋果刮成泥狀食用。食材烹調(diào)以蒸煮為主，避免油炸和辛辣調(diào)味。每周引入1-2種新食材觀察過敏反應，記錄進食偏好調(diào)整食譜。

三、自主進食

準備專用于幼兒的防摔碗和短柄勺，鼓勵其模仿成人用餐動作。初期可能灑落較多食物，家長需保持耐心引導。讓幼兒參與餐前準備過程，如洗手、擺放餐具，建立進食儀式感。自主進食能鍛煉手眼協(xié)調(diào)能力，促進神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。

四、規(guī)律進餐

建立早中晚三次正餐與兩次加餐的飲食節(jié)律。加餐可提供酸奶、小餅干或水果塊等易消化食物。固定用餐座位和環(huán)境，避免追喂、哄喂等不良習慣。兩餐間隔保持3-4小時，確保胃腸充分排空。

五、飲食安全

避免給整粒堅果、果凍等易窒息食物，肉類去骨切碎后烹調(diào)。所有食材必須完全煮熟，禁止提供隔夜飯菜。監(jiān)督進食過程，發(fā)現(xiàn)嗆咳立即采取海姆立克急救法。餐后清潔口腔，預防齲齒發(fā)生。

家長需定期監(jiān)測幼兒生長發(fā)育曲線，觀察大便性狀判斷消化情況。夏季適當增加飲水頻次，冬季注意食物保溫。若出現(xiàn)持續(xù)拒食、體重下降或食物過敏癥狀，應及時咨詢兒科醫(yī)生。保持輕松愉快的進餐氛圍，避免強迫進食造成心理壓力。通過食物多樣化和趣味造型培養(yǎng)幼兒對健康飲食的興趣，為建立終身良好飲食習慣奠定基礎(chǔ)。注意餐具單獨清洗消毒，避免與成人餐具混用。