倒頭就睡的6個(gè)方法 看看哪個(gè)對(duì)你有效
經(jīng)常失眠睡不著，整個(gè)人都不好了~倒頭就睡已經(jīng)是奢望了嗎？不，試試這6個(gè)方法，一個(gè)不夠全都用！肯定能讓你睡個(gè)好覺！
1.熱敷肩頸
2.堅(jiān)持泡腳
3.內(nèi)調(diào)
4.推肝經(jīng)
5.早睡
6.青蛙趴
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：氣出來的精神病能治好嗎