青春期女生內(nèi)分泌失調(diào)正常嗎？青春期女生內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理？
青春期的女性非常無(wú)知，青春期的女性不太關(guān)意養(yǎng)生問(wèn)題，但青春期的女性不在意自己的身體，就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，青春期的女性為什么會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，下面的編輯會(huì)具體介紹。
青春期少女內(nèi)分泌失調(diào)的原因:
1、感情變化:
在現(xiàn)代生活中，我們每個(gè)人都要承受各方面的壓力，任何壓力都要有十二分鐘的精神應(yīng)對(duì)，不能完全放松。這種緊張狀態(tài)和感情變化持續(xù)存在，不能緩和的話，會(huì)反射到神經(jīng)系統(tǒng)，引起荷爾蒙分泌的紊亂，也就是通常所說(shuō)的內(nèi)分泌失調(diào)。
2、飲食結(jié)構(gòu):
在現(xiàn)代社會(huì)，很多人一天三餐不規(guī)則，有時(shí)處于饑餓狀態(tài)，有時(shí)處于飽腹?fàn)顟B(tài)，很多人為了保持身體一貫的苗條身體，長(zhǎng)時(shí)間減肥，這些都打亂了身體本來(lái)的平衡，引起了內(nèi)分泌疾病的發(fā)生。
3、藥物影響:
女性進(jìn)入青春期，卵巢開始不斷發(fā)育，服用避孕藥會(huì)人為提高體內(nèi)雌激素的水平，使人體自身的平衡調(diào)節(jié)功能混亂，內(nèi)分泌失調(diào)的另外，人流可以破壞人體內(nèi)激素的平衡
4、外部環(huán)境的影響:
隨著現(xiàn)代化的發(fā)展，環(huán)境污染也越來(lái)越嚴(yán)重，對(duì)女性內(nèi)分泌失調(diào)也是罪過(guò)。空氣中的一些化學(xué)物質(zhì)，通過(guò)各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過(guò)一系列化學(xué)反應(yīng)，引起內(nèi)分泌失調(diào)，女性出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜增生等諸多問(wèn)題。
內(nèi)分泌失調(diào)如何調(diào)理
1、飲食調(diào)理
老中醫(yī)專家認(rèn)為，隨著春夏天氣變暖、變熱，人體新陳代謝也加快，體內(nèi)水分和營(yíng)養(yǎng)消耗增加，容易引起女性內(nèi)分泌失調(diào)。讓我們提早動(dòng)手，遠(yuǎn)離內(nèi)分泌失調(diào)的困擾，度過(guò)一個(gè)健康的美麗季節(jié)。首先食物應(yīng)多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調(diào)用油以植物油為主，動(dòng)物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)；女人飲食調(diào)理不可挑食、偏食、厭食，尤其是減肥的女性更要注意合理飲食。
2、精神調(diào)理
情緒是影響女人內(nèi)分泌的重要因素，保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態(tài)也是一種調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方法，女性特別要重視放松身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過(guò)度悲傷等一切不良精神剌激。
3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理
運(yùn)動(dòng)調(diào)理內(nèi)分泌維護(hù)健康，所謂內(nèi)分泌發(fā)生問(wèn)題其實(shí)是“荷爾蒙出現(xiàn)障礙”，人體內(nèi)有千百種不同的荷爾蒙，如雌激素、胰島素等，分布在全身內(nèi)，幫助人體器官之間協(xié)調(diào)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育、生殖等起到調(diào)節(jié)作用。平時(shí)要重視戶外運(yùn)動(dòng)，積極參加健身運(yùn)動(dòng)，日常按時(shí)休息，結(jié)合工作和休息。特別需要控制夜生活，應(yīng)該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調(diào)理
女性內(nèi)分泌失調(diào)，不僅影響身體代謝排毒，還影響人體皮膚和臉部美觀。中醫(yī)重視內(nèi)調(diào)外養(yǎng)的治療方法。許多皮膚問(wèn)題是由女性內(nèi)分泌失調(diào)引起的，光靠外養(yǎng)和美容無(wú)法解決根本問(wèn)題。那么女性內(nèi)分泌如何調(diào)理？注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機(jī)體產(chǎn)生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道，所以，一定要注意及時(shí)補(bǔ)充飲水，重視便秘等癥狀的防治，該出汗時(shí)就需要出汗。
內(nèi)分泌失調(diào)中藥調(diào)理法
處方1:【原料】柴胡12克、當(dāng)歸12克、芍藥12克、白術(shù)15克、丹皮9克、梔子9克、薄荷6克、生姜6克、茯神15克、棗仁12克、合歡皮12克、以上藥，加水煎服即可，每天飲用1劑。
藥方二：【原料】生白芍30克、當(dāng)歸15克、山茱萸10克、山藥30克，生黃氏20克、丹皮15克、炒梔子10克、紅棗10個(gè)，建議用砂鍋或不銹鋼鍋加適量的水煎煮，所加入的水以淹沒藥物2-3cm為宜，待水沸騰后，再煎20分鐘，濾出藥汁，再次煎煮，濾出藥汁，將兩次濾出的藥汁混合。其中需要特別注意的是，分成早晚兩份來(lái)服用，在飯后半小時(shí)，溫服為宜。
藥方三：【原料】復(fù)盆子、當(dāng)歸、丹參、川芎、雞血藤、枸杞子、蒼術(shù)、赤芍、柴胡、膽南星、莪術(shù)，這個(gè)藥方將以上材料都放入砂鍋后，加入適量的水煎煮，待水沸騰后，再煎煮20分鐘左右，濾出藥汁即可飲用，每日煎服1劑，也可與養(yǎng)血調(diào)經(jīng)中成藥一起內(nèi)服。
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