子宮內(nèi)膜炎如何預(yù)防
子宮內(nèi)膜炎可通過保持會陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范醫(yī)療操作、增強(qiáng)免疫力、定期婦科檢查等方式預(yù)防。子宮內(nèi)膜炎通常由細(xì)菌感染、宮腔手術(shù)操作、免疫力低下、經(jīng)期衛(wèi)生不良、鄰近器官炎癥擴(kuò)散等原因引起。
1、保持會陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液。經(jīng)期及時更換衛(wèi)生巾，選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。排便后從前向后擦拭，防止腸道細(xì)菌污染會陰。清洗用具專人專用，避免交叉感染。會陰潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌，增加上行感染風(fēng)險。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶可降低病原體傳播概率。同房前后雙方需清潔外生殖器，必要時使用避孕套阻隔病原體。避免經(jīng)期同房，此時宮頸口開放易導(dǎo)致細(xì)菌逆行感染。出現(xiàn)陰道炎等生殖道感染時應(yīng)暫停性生活。
3、規(guī)范醫(yī)療操作
宮腔手術(shù)前需完善白帶常規(guī)等檢查，確認(rèn)無陰道炎后再行操作。人工流產(chǎn)、診刮等侵入性操作應(yīng)嚴(yán)格無菌消毒。術(shù)后遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片、左氧氟沙星膠囊等。避免非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行宮腔操作。
4、增強(qiáng)免疫力
保證每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動，每周鍛煉3-5次。保持充足睡眠，避免長期熬夜。控制慢性疾病如糖尿病，維持血糖穩(wěn)定。免疫力低下時易發(fā)生條件致病菌感染。
5、定期婦科檢查
每年進(jìn)行婦科超聲和宮頸TCT檢查，及時發(fā)現(xiàn)慢性盆腔炎等疾病。出現(xiàn)異常陰道分泌物或下腹痛應(yīng)及時就醫(yī)。既往有盆腔炎病史者需加強(qiáng)隨訪。絕經(jīng)后婦女因雌激素水平下降，更需關(guān)注生殖道健康。
預(yù)防子宮內(nèi)膜炎需建立良好生活習(xí)慣，注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等新鮮蔬菜水果，限制辛辣刺激食物。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)性下腹痛或膿性白帶時，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行血常規(guī)、婦科檢查等明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素如注射用頭孢曲松鈉、鹽酸莫西沙星片等規(guī)范治療，避免病程遷延導(dǎo)致盆腔粘連或不孕等并發(fā)癥。
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