女性陰道干澀是怎么回事？陰道干澀可吃維生素能緩解
性生活在我們的生活中起著重要的作用，但也有異常。其中，女性陰道干燥是其中之一，原因也很多，我們必須重視其危害性，合理烹飪。
女性陰道干燥的烹飪
1、水溶性潤滑劑:性生活中使用水溶性潤滑劑和外用雄性激素，緩解陰道干燥問題。
2、使用保濕護(hù)理產(chǎn)品:使用弱酸性女性護(hù)理液，涂抹女性專用保濕產(chǎn)品。
3、選擇合適面料的內(nèi)衣:女性選擇內(nèi)衣時，選擇通風(fēng)、棉質(zhì)的，經(jīng)常洗。避免長時間穿緊身牛仔褲、T字褲等。
4、治療陰道松弛:陰道松弛可能導(dǎo)致陰道干燥，女性可以縮小陰道滋養(yǎng)，防止陰道松弛。
5、避免使用普通沐浴乳清潔私處:避免使用中性、堿性沐浴乳或肥皂清潔外陰、陰道，維持陰道酸堿度，預(yù)防細(xì)菌繁殖。
6、平衡體內(nèi)分泌:女性陰道干燥多是因為體內(nèi)雌激素不足。卵巢是分泌雌激素的器官，保健卵巢，平衡內(nèi)分泌系統(tǒng)的方法是補充維生素a，保持標(biāo)準(zhǔn)體重、規(guī)律飲食、保證睡眠質(zhì)量等。
7、飲食平衡:維生素B2不足也會導(dǎo)致陰道干燥，伴有口角炎癥、皮膚干燥、脫屑的情況。你可以多吃五谷雜糧和帶皮的水果，加皮膚粘膜的彈性和水分含量。
8、滋潤身體:秋冬季節(jié)雙倍滋潤身體，一方面補充水分，一方面防止每天2升的飲水量丟失，避免勞動力損失體液。
9、避免陰道清洗:愛清洗的女性可以選擇每天使用含有保濕功能的陰道護(hù)理液清洗陰部，而不是陰道內(nèi)清洗。
陰道干燥的治療
1、心理治療:對于性喚起不足的女性，必須與伴侶充分交流，使前戲更加溫柔，更加耐心，適當(dāng)延長時間，給予充分的愛撫。
2、藥物治療:藥物治療前多使用催情素類治療。由于這種藥物有一定的副作用(如加重內(nèi)分泌障礙)，很少使用。陰道干燥屬于中醫(yī)腎陰虛、氣血不足的范疇，適當(dāng)使用黃芪、紅參、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等有益氣養(yǎng)血、補腎陰的中藥。益氣類中藥加蟲草菌粉，效果也不錯。試試水溶性潤滑劑，妍私處沐浴露有滋潤作用也是個好選擇。據(jù)調(diào)查，美國67%的夫婦使用這種產(chǎn)品。刺激性小，可以放松心情享受性生活。
3、更年期女性由于絕經(jīng)后體內(nèi)激素水平降低而干燥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補充雌激素。
陰道干燥可吃維生素B2
維生素B2是體內(nèi)生物氧化所必需的物質(zhì)。通常，當(dāng)維生素B2不足時，人體會出現(xiàn)口角炎、眼瞼炎、結(jié)膜炎、皮膚干燥脫屑等癥狀。人體腔道內(nèi)的粘膜層也會發(fā)生問題，引起粘膜變薄、粘膜層損傷、微血管破裂等粘膜病變。女性生殖器官的損傷更嚴(yán)重，最典型的癥狀是陰道壁干燥，陰道粘膜充血，崩潰，直接影響性欲，性欲減退，性冷淡，性不適。
為了治好難以言喻的隱藏，一般治療方法首先是食療，多吃富含維生素B2的食物牛奶及其產(chǎn)品、動物肝腎、蛋黃、鰻魚、香菇、香菇、芹菜、橘子、柑橘、橙子等。癥狀嚴(yán)重時，可按時服用維生素B2片，每天3次，每次2片(10毫克)，癥狀改善后停藥。
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