月經量少是怎么造成的？9個原因女性很少知道
月經異常也發(fā)生在我們的日常生活中，其中月經量少需要重視，必須明確其原因，特別是必須做好預防工作。
月經量少的原因
1、子宮發(fā)育不良:月經在女性卵巢周期內子宮內膜脫落出血。子宮發(fā)育不良，如子宮過小或畸形，每月生理周期只有少量子宮內膜脫落，生理周期月經量少。此外，子宮內膜結核可能會誘發(fā)子宮內膜發(fā)生的病變，子宮內膜受損等，導致女性月經量少或閉經。
2、激素分泌異常:女性體內分泌的雌激素有助于子宮內膜的生成。體內荷爾蒙分泌異常，女性體內子宮內膜厚度不足，月經量過少。許多因素會導致女性體內激素分泌問題，如過度節(jié)食、休息不規(guī)則、情緒無常、生殖功能異常等。
3、無排卵性月經:無排卵性月經，通常女性經期間隔不足21天，無成熟卵泡和黃體、妊娠激素分泌量也基本為零。雌激素的水平與卵泡有很大關系，因卵泡的生長、萎縮而增加和減少。雌激素分泌量突然減少的話，由于撤退性出血有可能提前月經，因為是異常月經所以量很少。
4、過度減肥:由于多種因素，很多女性對自己身體的要求出乎意料地不惜過度減肥。但是，女性生理日的量與體重、體內脂肪含量密切相關，過瘦也會影響生理量。為此已有經期問題的女性，需占時放棄減肥、補充所需營養(yǎng)、加快健康恢復進程。
5、工作和休息無度內分泌失調:在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，面對工作，生理日的女性容易煩躁。此時，如果女性還沒有休息，心情不安的話，月經過少容易誘發(fā)。
6、經常憂郁的心理抑郁:女性憂郁的時候，不能忍受。從中醫(yī)的角度來看，憂郁的心容易出現(xiàn)肝郁的氣滯，月經量過少。此外，過度的精神刺激、不安和心理創(chuàng)傷也會減少月經量。
7、人工流產:剛接受流產手術，卵巢需要休息22天再次排卵，相應的月經需要30天后。但有少部分的女性在人流手術后，月經失常，比如經期時間比原來長、兩次經期相隔時間不等、閉經等。上述情況通常在兩到三個月后恢復正常。
8、卵巢功能衰退:女性月經狀況與卵巢功能密切相關。現(xiàn)代醫(yī)學認為，月經周期延遲、月經量過少與卵泡發(fā)育不完善、無排卵等因素有關，因此恢復月經正常，加強卵巢功能是必不可少的一環(huán)。
9、胸部病變:月經前乳房膨脹疼痛，月經量少，女性應重視。乳房膨脹疼痛可能是肝郁氣滯引起的，需要立即疏通血氣，調整全身。
月經量少危害
1、疾病發(fā)生:疾病增加女性疾病的可能性，如月哮喘、皮疹、宮頸炎等。
2、誘發(fā)痤瘡:該病誘發(fā)女性面部痤瘡，面部缺陷，威脅健康。而且，此時產生的暗瘡需要及時治療，并不能通過護膚品、化妝品解決。
3、頭痛不孕：月經量少會誘發(fā)女性頭痛，甚至可導致女性不孕，因此必須要對月經量少多加重視。
4、影響生育能力:婦科疾病引起的生理日數(shù)少的話，確實有可能影響正常的妊娠，也有可能引起生育功能障礙。
月經量少預防
1、充分睡眠:女性以血為中心，以肝為先天，養(yǎng)肝血對女性很重要。肝血不足，月經量容易減少，皮膚粗糙，發(fā)暗，長斑，長痘痘。很多女性都想知道吃什么最養(yǎng)肝，其實最養(yǎng)肝的不是食物，而是睡眠。晚上11點之前睡覺滋養(yǎng)肝血。
2、調整心情:調整自己的心情。有時，心理壓力會導致月經異常。精神上受挫、壓力大等負面情緒，月經異常，女性朋友需要調整自己的心情，保持良好的心情。
3、多吃含鐵和滋養(yǎng)性食物:多吃含鐵和滋養(yǎng)性食物。補充足夠的鐵質，以免發(fā)生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚、蝦、蝦、豬羊腎、淡菜、黑豆、海參、桃仁等滋補性食物。
4、不要太累:月經來了，最好不要太累。身體過度勞累會影響身體器官的功能，也會影響新陳代謝。女性朋友在月經期間，最好保持休閑生活，放松身心疲勞。
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