皮炎的常見(jiàn)發(fā)病原因是防止過(guò)敏性皮炎的5點(diǎn)
皮炎通常由遺傳因素、環(huán)境刺激、接觸過(guò)敏原、皮膚屏障功能受損及微生物感染等原因引起。過(guò)敏性皮炎可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、加強(qiáng)皮膚保濕、規(guī)范用藥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)及減少環(huán)境刺激等方式預(yù)防。
1、避免接觸過(guò)敏原
過(guò)敏性皮炎患者需明確并遠(yuǎn)離花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。建議定期清潔居住環(huán)境，使用防螨寢具，避免接觸已知致敏物質(zhì)。對(duì)于金屬飾品、化妝品等直接接觸物，可選擇低敏性產(chǎn)品。
2、加強(qiáng)皮膚保濕
皮膚干燥會(huì)加重屏障功能損傷，建議每日使用含神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸的保濕霜。沐浴時(shí)水溫控制在37℃以下，避免過(guò)度清潔。秋冬季節(jié)可增加保濕頻率，選擇無(wú)香精、無(wú)酒精的醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。
3、規(guī)范用藥
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司軟膏等抗炎藥物。瘙癢明顯時(shí)可口服氯雷他定片，合并感染需配合莫匹羅星軟膏。避免長(zhǎng)期使用強(qiáng)效激素，用藥后需加強(qiáng)保濕修復(fù)。
4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
部分患者可能對(duì)牛奶、雞蛋、海鮮等食物過(guò)敏，建議記錄飲食日記排查誘因。適當(dāng)增加富含維生素C的柑橘類(lèi)水果、富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)類(lèi)，減少辛辣刺激及高糖食物攝入。
5、減少環(huán)境刺激
避免長(zhǎng)時(shí)間處于干燥、高溫或污染環(huán)境，夏季注意防曬，冬季防止冷風(fēng)刺激。貼身衣物選擇純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)徹底漂洗避免洗滌劑殘留。室內(nèi)保持50%-60%濕度，減少塵螨滋生。
過(guò)敏性皮炎患者需建立長(zhǎng)期管理意識(shí)，日常避免搔抓皮膚，沐浴后及時(shí)涂抹保濕劑。若出現(xiàn)皮膚滲液、劇烈瘙癢或反復(fù)發(fā)作，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)有助于改善免疫功能，降低復(fù)發(fā)概率。外出時(shí)可攜帶醫(yī)用冷噴緩解突發(fā)瘙癢，旅行前備足常用藥物。
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