冬季患有凍瘡后該如何進(jìn)行消腫 教你幾個(gè)對(duì)凍瘡消腫技巧
冬天凍瘡是常見(jiàn)的皮膚炎癥，主要在長(zhǎng)腳趾，手指，臉部和耳部。凍瘡腫脹后瘙癢、疼痛加劇，凍瘡處的組織也會(huì)變紅，嚴(yán)重者出膿。有的凍瘡因組織潰爛會(huì)留下凍瘡疤痕。凍瘡表現(xiàn)為變紅透光，腫脹，有時(shí)是手指凍瘡會(huì)使手指變粗，手指活動(dòng)受影響。那長(zhǎng)凍瘡后如何消腫呢?
白蘿卜具有消腫，消炎的作用。
具體操作：把白蘿卜切塊煮熟，直接在凍瘡處輕輕來(lái)回擦，每天晚上擦20分鐘有助于消腫。
溫水泡可消腫凍瘡腫脹主要是氣血循環(huán)受阻，加強(qiáng)血液循環(huán)能改善腫脹。
具體操作：用熱毛巾熱敷凍瘡處，促進(jìn)血液循環(huán)，改善凍瘡腫脹有好處。手腳長(zhǎng)凍瘡腫了還可以堅(jiān)持每天40攝氏度溫水15-20分鐘即可，活絡(luò)經(jīng)血，化瘀消腫的作用。
局部按摩可消腫保持凍瘡患處按摩，加快血液循環(huán)，有消腫的功效。
具體操作：耳朵長(zhǎng)凍瘡可用拇指和食指搓至微熱;雙手摩擦或反復(fù)做伸張及握緊動(dòng)作;每晚臨睡前以腳掌為中心，向四周散開(kāi)有節(jié)奏地敲擊，每只腳底敲擊100下左右。
就醫(yī)治療如果凍瘡面積大或腫脹嚴(yán)重者最好上醫(yī)院治療，尤其是臉部?jī)霪彂?yīng)謹(jǐn)慎消腫防止留疤影響美觀。
飲食輔助消腫煙酸即維生素B3促進(jìn)血液循環(huán)和利用食物增加機(jī)體能量的作用。多吃含煙酸的食物如動(dòng)物肝臟，魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)和堅(jiān)果能輔助消腫。
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