男性吃生蠔有什么好處 男性吃生蠔需要注意什么
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男性
在夜宵檔、燒烤攤上，碳烤生蠔很常見，生蠔是男人的加油站嗎？生蠔真的這么厲害嗎? 吃生蠔的這些健康風(fēng)險，您應(yīng)該清楚。下面，和小編一起來看看！
生蠔自古就被當(dāng)成一種特別強有力的壯陽食物，有假設(shè)認(rèn)為，這是因為生蠔的形狀(你懂的)，容易讓人把它們和性聯(lián)系在一起。
但如果從營養(yǎng)成分上來看，生蠔中鋅、硒等礦物質(zhì)含量確實比較高，例如鋅，它是生產(chǎn)睪酮(男性性激素)必不可少的，還能維持精子的健康狀態(tài)。
但如果本身不缺乏這些營養(yǎng)素，補充它們只是維持你的健康狀況，并不會讓你得到額外的好處，比如讓性欲變得更強。
其實，除了生蠔，口蘑、松子等也富含鋅，特別是松子，因為比其它堅果中鋅的含量更高，也被有些人當(dāng)做一種壯陽食物。
此外，有研究發(fā)現(xiàn)，生蠔中還含有D-天冬氨酸和N-甲基-D-天冬氨酸這兩種化合物，它們可能可以有效刺激性激素(如睪酮)的釋放。
但是，科學(xué)家還不確定生蠔中這些化合物的含量是否足以發(fā)揮作用。
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