女性熬夜會得乳腺癌嗎？女人熬夜會帶來什么壞處？
WHO將夜班納入致癌因素之一。據專家統(tǒng)計，一是夜班會降低能抑制腫瘤的褪黑激素，二是睡眠不足，免疫功能下降，三是黑白顛倒的生活會影響內分泌。
根據美國癌癥研究協(xié)會的調查，每晚睡眠不足7小時的女性患癌癥的幾率比積極鍛煉和睡眠充足的女性高47%。
眾所周知，經常上夜班熬夜的女性容易憔悴、暗黃、衰老；但你可能不知道，這個"黑白顛倒"婦女的生活也可能患有多種常見的婦科疾病或腫瘤。"夜貓子"女性容易患什么?。?黑白顛倒"女性應該如何預防癌癥？
女性熬夜容易患乳腺癌
女性腫瘤的高發(fā)病率與雌激素和孕酮有關。長期以來"黑白顛倒"生活，會使身體生命節(jié)律紊亂，神經內分泌系統(tǒng)功能障礙，雌激素、孕酮失衡，然后可能發(fā)生乳腺癌。
以乳腺癌為例，長期受到熬夜等不良因素的刺激，容易導致內分泌失衡和免疫力下降，降低胸腺產生和釋放的胸腺素，降低淋巴細胞和巨噬細胞對體內突變細胞的監(jiān)測和吞噬，容易發(fā)生癌性腫塊。
此外，經常上夜班的女性長期暴露在光線下，擾亂了體內正常的褪黑激素制造過程。雌激素的分泌水平也受到影響，為腫瘤的發(fā)生創(chuàng)造了機會。
女性熬夜容易月經不調
經常上夜班的女性生活不規(guī)律。喜歡晝夜顛倒和上夜班的女性月經不調的概率是工作和休息規(guī)律的女性的三倍。痛經、月經不準確、月經過多或過少、情緒波動和易怒的情況遠遠大于正常生活和工作穩(wěn)定有序的女性。女性長期熬夜或失眠，晝夜夜會改變身體原有的生物鐘，導致身體生命節(jié)律紊亂。這種紊亂會導致一系列內分泌功能障礙，激素分泌合成不平衡，處于不平衡狀態(tài)，進而影響女性排卵周期。一旦排卵周期被打亂，月經可能不規(guī)律，從而導致孕酮分泌紊亂。
女性應盡量避免熬夜生活
對于必須上夜班的女性來說，她們不必恐慌。他們可以按照以下方法支持自己"保護傘":加強營養(yǎng)，多吃有利于消化的食物；白天睡覺時，盡量營造安靜黑暗的環(huán)境，如果完全適應"黑白顛倒"在生活中，內分泌恢復正常，對身體的不減少。
除此之外每3~6個月到醫(yī)院檢查一次，特別是女性激素水平。如查出內分泌失調，要及時就醫(yī)。
溫馨提示：每個人的身體都有一個我們看不到的平衡系統(tǒng)來維持，尤其是女性。如果你活了很長時間"黑白顛倒"生活，會使身體的生命節(jié)律紊亂，神經內分泌系統(tǒng)管紊亂，疾病隨之而來。
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