可以使用藥來持久嗎? 如何擺脫性的控制?
可以使用藥來持久嗎?
可以。
1.外用藥物，如麻醉藥物，可在龜頭或包皮上發(fā)揮表面麻醉作用，降低局部敏感性，延長性生活時(shí)間。一般在性生活前半小時(shí)使用，少量使用。如果使用過多，會(huì)引起局部麻木或局部勃起功能障礙。維護(hù)時(shí)間約為兩小時(shí)，一般無副作用。
2.口服藥物可延長男性性生活時(shí)間，起效時(shí)間約5-7天。需要口服鞏固一段時(shí)間，動(dòng)態(tài)臨床觀察，根據(jù)患者對藥物的表現(xiàn)調(diào)整藥物劑量。需要按照醫(yī)生的建議使用，因?yàn)榉幤陂g可能會(huì)有一定的副作用，不能盲目購買。
如何擺脫性的控制?
1.通過健康的方式解決性成癮 戒掉性成癮后，無法釋放的精力可以用于一些健康的鍛煉或娛樂。如果一項(xiàng)活動(dòng)不足以消耗你的精力，你可以嘗試其他活動(dòng)。找到更多可以消磨你時(shí)間的活動(dòng)，如： 日記 音樂課或加入樂隊(duì)合唱團(tuán) 藝術(shù)課或繪畫雕塑 選擇能量愛好，如木工 嘗試減壓活動(dòng)，如瑜伽太極 嘗試強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，如攀巖跳傘 ，當(dāng)然，你不需要?jiǎng)h除你的伴侶或未婚夫未婚妻的聯(lián)系信息。
2.你和最親近的人在一起度過時(shí)間 因?yàn)樾猿砂a而疏遠(yuǎn)了你的愛人，現(xiàn)在你可以再次與他們建立關(guān)系了。你的伴侶、朋友、孩子、父母、兄弟姐妹都會(huì)支持你。努力修復(fù)受傷的關(guān)系，照顧失去的感情。你越接近別人，你就越不會(huì)沉迷于性成癮。
3.建立健康的性關(guān)系 克服性成癮并不意味著遠(yuǎn)離性生活，而是擺脫性對你的控制。你應(yīng)該獨(dú)立控制你的性生活，感到快樂，而不是感到羞恥。醫(yī)生可以幫助你實(shí)現(xiàn)這個(gè)愿望。研究性健康的醫(yī)生可以幫助你獲得健康的性生活。了解你想在性生活中得到什么。性成癮的人只是被性控制，不一定很快樂?；c(diǎn)時(shí)間來弄清楚為什么性生活會(huì)讓你快樂，如何成為一個(gè)合格的性伴侶? 明白性是健康生活的一部分，而不是禁果或羞恥的事情。暴食癥患者不能因?yàn)橹舷⒍艞夁M(jìn)食，你也不需要放棄性生活。只要性生活是健康的，它就構(gòu)成了你生活的一部分。
4.堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)目標(biāo) 恢復(fù)健康需要時(shí)間，在此期間你可能會(huì)被性成癮所誘惑。與伴侶發(fā)生性關(guān)系，但不要看黃色電影或一夜情，以免性成癮復(fù)發(fā)。誠實(shí)地對待你的家人和醫(yī)生，記住你的成癮任務(wù)，相信你可以恢復(fù)破壞的關(guān)系，解決成本問題。如果你的性成癮復(fù)發(fā)，回顧你做得不好的地方，避免復(fù)發(fā)的可能性，一定要努力堅(jiān)持不要放棄。如果性成癮復(fù)發(fā)，請您的記錄。閱讀你的任務(wù)計(jì)劃，提醒自己為什么要戒掉性成癮。認(rèn)真接受治療，參加互助小組活動(dòng)。
5.慶祝你的成就 當(dāng)你完成一些分階段的任務(wù)時(shí)，慶祝你的成就。如果你一個(gè)月沒有復(fù)發(fā)性成癮，給自己一份小禮物。例如，去你最喜歡的餐館，去博物館，買一件新衣服。在慶祝了這個(gè)階段的結(jié)果后，請繼續(xù)堅(jiān)持下去。
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