慢性前列腺炎的護理常識 慢性前列腺炎如何做好保健?
由于慢性前列腺炎的病因及發(fā)病機制很復(fù)雜，令醫(yī)生感到十分棘手。其實，正確的護理慢性前列腺炎，對減輕疾病癥狀、促進康復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)都能起到重要的作用。
慢性前列腺炎的病因錯綜復(fù)雜，但常見的病因是忍精和感染。前者多由青壯年相火易動，所愿不遂，精未外出;或同房、遺精、手淫、驚恐等，忍精不泄，敗精流注，精關(guān)不固，遂成精濁。后者多由脾肺素虛，容易感冒，引動下焦?jié)駸?或包皮過長，藏污納垢，或性交不潔，濕熱內(nèi)侵，留于精室，精濁混淆，精離其位而成本病。
慢性前列腺炎的護理常識有:
一、要經(jīng)常做保健:
1、每天沿著尿道兩側(cè)進行按摩15-20分鐘，強度以自己能夠承受為準;
2、站立做收縮肛門運動，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛門感覺酸熱為準;
3、夏天用濕毛巾冷敷睪丸，每晚2-3次，以睪丸收縮到位為準;
4、完全放松自己的心里壓力;
5、每天早晨晨練，慢跑10-15分鐘，以微出汗為準;
6、每天早晨雙手扣腰，刺激腎臟血液循環(huán)，應(yīng)扣100-1500-次最好。
二、飲食要注意多吃富含維生素食品
以新鮮蔬菜、水果、清淡易消化的飲食為方，少食多餐，保持能量的供給，禁煙禁酒及刺激性食物。
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