婦女子宮出血有哪些食療方？推薦女性4類補(bǔ)血食譜
子宮功能性出血簡稱功血。功血稱為中醫(yī)術(shù)語崩漏。崩漏是指經(jīng)血暴下或淋漓盡致。中醫(yī)治療功血經(jīng)驗(yàn)豐富，飲食療法更獨(dú)特，方便.實(shí)用.確切療效的特點(diǎn)值得推廣。但在應(yīng)用中，要辨證施治，根據(jù)各自的癥狀對號入座。臨床常見功血可分為血熱型.血虛型.血瘀型和牌虛型有四種。那么女性子宮出血有哪些食療方法呢？
女性子宮出血有哪些食療方法
1.玉米須燉瘦肉：
適用于血熱型。取玉米須30克，瘦肉120克，精鹽適量，味精少。將瘦肉切成塊，與玉米須一起放入陶罐中，加水500毫升，用蒸籠蓋蒸至肉熟，加精鹽.趁熱服用味精。玉米必須有涼血止血的作用，常用于民間治療紅崩，瘦肉能補(bǔ)血，兩者配合，治療血熱型功血療效顯著。
2、烏賊骨燉雞：
適用于血虛型。烏賊骨30克，當(dāng)歸30克，雞肉100克，精鹽.適量的味精。將雞肉切成丁，當(dāng)歸切成片，將烏賊骨打碎，放入陶罐中，加入500毫升水，適量的精鹽，在蒸籠中蒸熟，每天一次。一般來說，3-5次是有效的。烏賊骨有收斂止血的作用，當(dāng)歸和雞肉是很好的補(bǔ)血產(chǎn)品，所以對于血虛功血頗具療效。
3、益母草炒薺菜：
適用于瘀血型。新鮮母草30克，新鮮薺菜30克，菜油適量。新鮮母草.鮮薺菜洗凈切碎。將鐵鍋放在旺火上，倒入菜油加熱，加入鮮母草.鮮芥菜炒熟后可食用。每天服用兩次，直到血止。益母草有活血的作用.破血.調(diào)經(jīng)作用；薺菜含薺菜酸，可縮短出血.凝血時(shí)間達(dá)到止血的目的，因此血瘀功血特別有效。
4.荔枝干燉蓮子：
適用于脾虛型。取20粒荔枝干，60克蓮子。將荔枝去殼、去核、去核，洗凈后放入陶瓷罐中加水500ml，蒸籠中火蒸熟即可服用。荔枝營養(yǎng)豐富，民間一直認(rèn)為是補(bǔ)品，能補(bǔ)血健脾；蓮子的作用主要是補(bǔ)脾固澀，兩者結(jié)合適當(dāng)，常用于治療脾虛型功血。
女性宮寒吃艾葉養(yǎng)身體
本草備要說苦，生溫熟熱，有理氣血.逐寒濕.暖子宮.止諸血.止咳平喘.溫中開竅等功效。主要治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、宮寒不孕、胎動不安、心腹冷痛、吐血、出血、咯血、大便血、崩漏、妊娠出血、腹瀉、腹瀉、腹瀉、濕疹、疥瘡、癰腫、痔瘡。艾灸治療各種疾病。
醫(yī)學(xué)還認(rèn)為腳底經(jīng)絡(luò)豐富，肝臟豐富.脾.腎臟和相應(yīng)的內(nèi)臟經(jīng)絡(luò)在這里循經(jīng)，寒邪侵襲，沿經(jīng)上傳，肺失去宣肅，容易外感。艾葉性溫，歸肝.脾.腎經(jīng)能溫祛寒邪，使肺氣得到宣傳，對預(yù)防兒童感冒有積極作用。艾葉是一種芳香化濁的藥物，含有辛辣的軟樹脂.揮發(fā)性桉油精.蒿醇.樟腦.側(cè)柏醇.水芹烯等。它含有揮發(fā)性精油，對金黃色葡萄球菌有很好的殺菌作用.大腸桿菌等致病菌有很強(qiáng)的抑制作用，艾葉對腺病毒有很強(qiáng)的抑制作用.流感病毒也有殺滅和抑制作用。
坐月子期間，產(chǎn)婦可以讓家人幫忙用艾葉開水洗頭.洗澡可以幫助你理氣理血.逐趕寒濕.止血.幫助睡眠.溫經(jīng)調(diào)經(jīng)有很多功效。用艾葉做藥枕或熏蒸也可以預(yù)防疾病。
另外，艾條溫灸也可以用。一般選擇兩個穴位:肚臍中直下1.5寸氣海穴.肚臍中間直下3寸的關(guān)元穴。每天用艾條熏烤30分鐘，效果很好。
子宮癌婦女喝綠茶降低子宮癌風(fēng)險(xiǎn)
如果婦女不照顧個人衛(wèi)生，她們很有可能患子宮疾病。宮頸癌是婦科最常見的惡性腫瘤之一。它是指發(fā)生在陰道和宮頸管的惡性腫瘤。綠茶可以大大降低子宮癌的發(fā)生，并產(chǎn)生有益的效果。習(xí)慣喝茶的人每天喝兩杯.三杯，多年來，可以獲得最好的收入。澳大利亞研究人員在中國發(fā)現(xiàn)，喝茶有助于大大降低子宮癌的風(fēng)險(xiǎn)。
這項(xiàng)研究集中在900多名婦女身上。
結(jié)果表明，經(jīng)常喝茶，尤其是綠茶，可能會減少子宮癌的60%。
研究對象包括254名被診斷為子宮癌的婦女和652名無癌婦女。
長期以來，人們一直認(rèn)為茶含有活躍的抗癌因素，但科鎮(zhèn)大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究人員首次關(guān)注子宮癌。
這項(xiàng)研究開始關(guān)注飲食和生活方式的影響。研究項(xiàng)目最具戲劇性的發(fā)現(xiàn)是茶的影響。
豆科植物和豆腐含有類似激素的物質(zhì)，大量食用該物質(zhì)的女性患子宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)降低54%。美國癌癥研究中心的研究人員得出結(jié)論大豆宮內(nèi)膜癌的風(fēng)險(xiǎn)成反比研究成果。
宮寒鮑魚食譜滋陰養(yǎng)顏
鮑魚滋補(bǔ)中醫(yī)認(rèn)為鮑魚滋補(bǔ)清熱，能滋陰養(yǎng)顏.清肝明目是女性最好的補(bǔ)品。過去，太醫(yī)院向皇后妃子進(jìn)貢了中藥丸。與現(xiàn)在不同的是，它使用的是鮑魚汁，而不是蜂蜜。因此，宮寒婦女應(yīng)該經(jīng)常為自己做一些鮑魚食品。
一.蘑菇雞湯鮑汁
材料:
1.半只老雞(可以請肉店先去皮去油)或者用竹竹絲(膠質(zhì)多)
2.一把鮑汁蘑菇
3.姜少許
4.鹽少許
做法:
蘑菇雞湯鮑汁
老雞洗凈燙一下
再燒一鍋水，待水滾動后將材料全部放入，
待水開后，轉(zhuǎn)小火煮3~4小時(shí)后，鮑汁蘑菇會變軟變好吃
上桌前放鹽。
因?yàn)轷U魚汁本身很好吃，所以沒有必要添加任何味精、胡椒粉和其他調(diào)味料。
二.清湯鮑魚
清湯鮑魚材料
主料：罐裝鮑魚250克.熟火腿15克.筒裝鮮蘑15克.豌豆苗15克。
輔料:鹽10克.料酒15克.味精3克.雞清湯800克。
做法:
(1)用刀將鮑魚切成云片斜片.鮮蘑切薄片.熟火腿切成小象眼片.豌豆苗留嫩葉.去根.洗凈。
(2)將300克未加鹽的雞清湯倒入炒勺中，用旺火燒開，將熟火腿片煮開.鮮蘑片.將鮑魚片和豌豆苗下勺煮透撈出，分成十份放在湯碗里，勺中湯如果不能倒掉。
口感:清爽可口，回味無窮。(以上材料如果用鮮料比較好，蘑菇應(yīng)該用蘑菇.草菇等。)
(3)將剩余的雞清湯500克入勺上火，加鹽.味精.料酒調(diào)味，撇去浮沫，放入10個小湯碗中。
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