老年人骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好？骨質(zhì)疏松患者可以吃碳酸鈣嗎？
骨質(zhì)疏松癥的問題在臨床很常見，這是一種骨骼疾病。許多中老年人特別容易患骨質(zhì)疏松癥，這也與人們對(duì)鈣的吸收有關(guān)。老年人骨質(zhì)疏松癥也可能影響一些行動(dòng)，所以我們應(yīng)該注意有針對(duì)性的措施，如鈣補(bǔ)充劑。那么，老年人骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣片呢？
1.骨質(zhì)疏松癥是一種全身代謝性骨骼疾病，骨量減少，骨組織微結(jié)構(gòu)破壞，骨脆性增加，易骨折。鈣補(bǔ)充劑是預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的基本措施。由于老年人一般患有慢性病，吸收能力差，必須選擇不良反應(yīng)少、鈣含量高的制劑。目前，鈣分為合成鈣和天然鈣兩類。合成鈣包括碳酸鈣、乳酸鈣、檸檬酸鈣、葡萄糖酸鈣等；天然鈣包括氧化鈣、氫氧化鈣等。碳酸鈣可用于老年人補(bǔ)鈣，碳酸鈣含量為40%，每天可補(bǔ)充1-1.5克。
2.中老年人或其他骨質(zhì)疏松癥患者可以吃碳酸鈣，但僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因?yàn)槲覀兂缘拟}不一定能被胃腸道攝入，所以應(yīng)該與維生素結(jié)合D3及其活化衍生物，所以活化衍生物實(shí)際上是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這是可以的。如果只靠飲食，這種飲食中的鈣就夠了，還是比較難的。由于中國(guó)傳統(tǒng)的飲食結(jié)構(gòu)與西方、歐洲和美國(guó)不同，我們需要鈣的替代和補(bǔ)充。然而，鈣有時(shí)會(huì)加重便秘。我們應(yīng)該適當(dāng)調(diào)整劑量。
3.老年人骨質(zhì)疏松補(bǔ)鈣，可選用維生素D碳酸鈣片，廠家較多，常用的制劑是鈣爾奇D，其中一片的鈣含量為600mg，維生素D3的含量是125IU，這是一種很好的搭配，適合老年骨質(zhì)疏松癥患者。吞咽或咀嚼可以達(dá)到更好的補(bǔ)鈣效果。骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)鈣只是一種基本的治療方法，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇阿侖磷酸鈉等二磷酸鹽類抗骨質(zhì)疏松藥。日常生活中要注意多曬太陽(yáng)，適當(dāng)做一些抗阻運(yùn)動(dòng)，防止跌倒。
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