骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好？骨質(zhì)疏松患者如何選擇鈣片？
隨著年齡的增長(zhǎng)，尤其是30歲以后，骨骼中的鈣會(huì)加速流失。進(jìn)入老年后，鈣會(huì)流失更多，骨骼會(huì)變脆。因此，骨質(zhì)疏松癥是老年人的常見病。平時(shí)注意避免摔倒。建議適量服用鈣片預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)該吃什么鈣片？
骨質(zhì)疏松癥吃什么鈣片？
1.選擇正規(guī)廠家
鈣片有很多廠家。建議老朋友在購(gòu)買鈣片時(shí)選擇正規(guī)廠家。這樣，質(zhì)量有保證，安全性會(huì)更高。此外，售后服務(wù)相對(duì)較好。
2.看清產(chǎn)品成分
購(gòu)買鈣片時(shí)，你必須看到產(chǎn)品的成分，因?yàn)殁}片不僅含有鈣，還含有其他成分。例如，一些鈣片含有一些骨粉，如果重金屬超過標(biāo)準(zhǔn)，就會(huì)危害健康。例如，鈣片含有更多的鈉、鉀和糖，因此高血壓、腎病和糖尿病患者不能服用這些鈣片。
3.看清楚鈣的含量
在選擇鈣片時(shí)，你還需要看到鈣的含量。對(duì)于老年朋友來(lái)說，你需要高鈣含量的鈣片。手冊(cè)中標(biāo)明的鈣含量有兩種，一種是鈣化合物的含量，另一種是鈣的含量。建議查看鈣的含量，即被人體吸收的鈣的含量。
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