DNA是脫氧核糖核酸的簡稱，是儲存遺傳信息的主要物質(zhì)，存在于所有已知生物體內(nèi)。

DNA由兩條反向平行的多核苷酸鏈組成，呈雙螺旋結(jié)構(gòu)。每條鏈的基本單位是脫氧核苷酸，由磷酸基團(tuán)、脫氧核糖和含氮堿基構(gòu)成。堿基有腺嘌呤、鳥嘌呤、胞嘧啶和胸腺嘧啶四種，通過氫鍵形成堿基對。腺嘌呤與胸腺嘧啶配對，鳥嘌呤與胞嘧啶配對，這種配對方式保證了遺傳信息的準(zhǔn)確復(fù)制。DNA通過堿基序列編碼遺傳信息，指導(dǎo)蛋白質(zhì)合成，控制生物體的生長發(fā)育和生理功能。DNA分子能夠自我復(fù)制，在細(xì)胞分裂時將遺傳信息傳遞給子代細(xì)胞。

DNA的發(fā)現(xiàn)對生命科學(xué)研究具有里程碑意義。1953年沃森和克里克提出DNA雙螺旋結(jié)構(gòu)模型，揭示了遺傳物質(zhì)的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)?，F(xiàn)代基因測序技術(shù)能夠解讀DNA序列信息，為疾病診斷、個性化醫(yī)療和生物技術(shù)發(fā)展提供重要依據(jù)。DNA指紋技術(shù)已廣泛應(yīng)用于法醫(yī)學(xué)鑒定和親子鑒定?；蛑委熗ㄟ^修飾異常DNA序列來治療遺傳性疾病。保持DNA穩(wěn)定性對健康至關(guān)重要，應(yīng)避免接觸電離輻射和化學(xué)誘變劑，保證充足營養(yǎng)攝入。

日常應(yīng)注意均衡飲食，適量補(bǔ)充富含葉酸、維生素B12和抗氧化物質(zhì)的食物，如深綠色蔬菜、動物肝臟和新鮮水果，有助于維持DNA穩(wěn)定性。避免吸煙和過量飲酒，減少DNA損傷風(fēng)險(xiǎn)。規(guī)律作息和適度運(yùn)動也能幫助減少氧化應(yīng)激對DNA的影響。若存在家族遺傳病史，建議進(jìn)行遺傳咨詢和基因檢測。