花生殼和綠豆煮水喝可治心臟病和冠心病嗎?
花生殼和綠豆煮水喝不能治療心臟病和冠心病。食物并沒有治療疾病的作用，通過食物來治療心臟病和冠心病是無稽之談，但有些食物有利于保養(yǎng)心臟。
1、橄欖油
不飽和脂肪酸含量高，可減低心臟的患病風險。
2、柑橘
槲皮素是柑橘橘絡(luò)提取物中含量較高的化學(xué)成分，槲皮素具有抗氧化、抗腫瘤、抗血小板聚集的作用，保護心血管有很好的生物學(xué)活性。槲皮素可改善心功能，減輕心肌肥厚，抗血小板，防止血栓形成，擴張血管降血壓，抗動脈粥樣硬化，降血脂及脂質(zhì)過氧化，防止心肌缺血再灌注損傷，降血糖，減輕胰島素抵抗等。
3、燕麥
燕麥富含的歐米茄-3脂肪酸、葉酸和鉀對心臟都很有好處，同時，燕麥是高纖維食品，能很好的降低血液中的低密度脂蛋白膽固醇含量，幫助保持動脈血管的通暢。
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