一百度以上的近視通常建議佩戴眼鏡。近視度數(shù)超過(guò)100度時(shí)可能影響視物清晰度，長(zhǎng)期不矯正可能加重眼疲勞或?qū)е露葦?shù)加深。

近視100-300度屬于輕度近視，日常看遠(yuǎn)時(shí)可能出現(xiàn)模糊現(xiàn)象，但近距離用眼尚能維持清晰。此時(shí)佩戴眼鏡可幫助矯正遠(yuǎn)視力，減輕睫狀肌調(diào)節(jié)負(fù)擔(dān)，避免因瞇眼、湊近看物等習(xí)慣引發(fā)頭痛或視疲勞?？蚣苎坨R是最常見(jiàn)的矯正方式，鏡片需根據(jù)驗(yàn)光結(jié)果選擇球面或非球面設(shè)計(jì)，學(xué)生及長(zhǎng)期伏案工作者可考慮防藍(lán)光鏡片。

若近視伴隨散光超過(guò)75度或出現(xiàn)視物重影、夜間視力下降等情況，即使度數(shù)在100-200度之間也需及時(shí)配鏡。高度近視家族史者或每年度數(shù)增長(zhǎng)超過(guò)50度的青少年，即使當(dāng)前僅100度也應(yīng)堅(jiān)持戴鏡并定期復(fù)查。部分人群可能因調(diào)節(jié)痙攣出現(xiàn)假性近視，需通過(guò)散瞳驗(yàn)光排除后決定是否配鏡。

建議每半年進(jìn)行一次醫(yī)學(xué)驗(yàn)光檢查，避免因度數(shù)變化導(dǎo)致矯正不足。日常保持用眼距離30厘米以上，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，避免在昏暗環(huán)境下閱讀。飲食中適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素，如胡蘿卜、西藍(lán)花等深色蔬菜，有助于維護(hù)視網(wǎng)膜健康。