膝蓋疼痛是怎么回事病人在家如何緩解
膝蓋疼痛是怎么回事病人在家如何緩解？
膝關(guān)節(jié)疼痛是一種非常常見(jiàn)的情況，可能是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)后關(guān)節(jié)炎發(fā)作或關(guān)節(jié)受到外力損傷，所以膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。
膝蓋疼是怎么回事？
許多人認(rèn)為膝蓋疼痛與風(fēng)濕病有關(guān)，這不一定是由這個(gè)原因引起的。因?yàn)橹灰P(guān)節(jié)有炎癥反應(yīng)，不同的氣候和溫度就會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)疼痛產(chǎn)生一定的影響。
這是因?yàn)殛P(guān)節(jié)內(nèi)有一些結(jié)構(gòu)性損傷，或者關(guān)節(jié)有風(fēng)濕病或痛風(fēng)、傳染病等疾病，這些原因都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)內(nèi)炎癥反應(yīng)。炎癥反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致滑膜刺激分泌一些炎癥性滑液，反過(guò)來(lái)刺激關(guān)節(jié)內(nèi)的各種結(jié)構(gòu)，使關(guān)節(jié)疼痛更加敏感，炎癥反應(yīng)更加嚴(yán)重。這是一個(gè)惡性循環(huán)，可以通過(guò)某些藥物治療來(lái)切斷或改善。
病人在家如何緩解膝關(guān)節(jié)疼痛？
一是急性紅腫熱痛。米飯療法是RICE療法。RICE療法首先要注意多休息，減少活動(dòng)，這一點(diǎn)非常重要。
二是采用冰敷治療。對(duì)于膝關(guān)節(jié)急性腫脹疼痛，使用冰敷后可達(dá)到減輕腫脹、控制疼痛的目的，一般患者的癥狀可以得到更好的緩解。
三是做加壓包扎，增加關(guān)節(jié)囊的壓力，避免進(jìn)一步增加關(guān)節(jié)積液。
四是抬高下肢，整個(gè)下肢抬高后能加速下肢血液循環(huán)，有利于關(guān)節(jié)消腫。
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