西洋參適合什么體質(zhì)的人吃 西洋參適合什么季節(jié)吃效果好
昨天在藥店買(mǎi)枸杞，看到西洋參了就順便買(mǎi)了一些西洋參，說(shuō)起來(lái)都說(shuō)西洋參的營(yíng)養(yǎng)功效好，但是也有適合和不適合吧，應(yīng)該也有一些人是比較適合吃西洋參的吧？
氣虛人群
西洋參是常見(jiàn)的藥材，中醫(yī)認(rèn)為：服用西洋參具有很好的補(bǔ)氣、養(yǎng)陰功效，若是平時(shí)身體上比較虛弱，或是有面色蒼白、四肢乏力、頭暈等氣虛癥狀的人群，適量的食用西洋參可以在一定程度上改善自身不適癥狀。
患心血管疾病者
西洋參具有養(yǎng)護(hù)身體的作用，適當(dāng)?shù)氖秤梦餮髤⒊俗剃幫?，還具有強(qiáng)化心肌收縮能力、抗心肌缺血、保護(hù)心血管的作用，平時(shí)有冠心病、高血壓、心律失常等心血管疾病的人群服用西洋參對(duì)身體恢復(fù)有一定的幫助。
經(jīng)常用嗓者
中醫(yī)認(rèn)為：西洋參性涼，服用西洋參具有清熱生津的作用，有助于益肺陰、清虛火，同時(shí)對(duì)于肺虛久咳，咽干口燥等癥具有一定的輔助治療作用，用嗓多的人群大部分都會(huì)有一些咽喉問(wèn)題，所以生活中經(jīng)常用嗓者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┪餮髤⑴莸乃畞?lái)滋養(yǎng)身體，同時(shí)可以起到保護(hù)咽喉的作用，經(jīng)常用嗓人群有：老師、歌手、演講者等。
免疫力低下者
免疫力低下的人群很容易受到病菌的攻擊，較易感冒，也容易感染一些傳染性疾病，免疫力低下的人群日常要多吃富含蛋白質(zhì)的食物提高抵抗力，也可以適當(dāng)?shù)姆嬕恍┪餮髤?，因?yàn)槲餮髤⒅械挠行С煞挚梢源龠M(jìn)人體血清蛋白的合成、骨髓蛋白的合成、器官蛋白的合成等，從營(yíng)養(yǎng)功效的角度來(lái)說(shuō)服飲西洋參可以幫助提高機(jī)體免疫力，有助于健康。
西洋參適合什么季節(jié)吃效果好
西洋參一年四季都可以食用，但是從滋養(yǎng)的角度來(lái)說(shuō)，秋冬季節(jié)尤其適宜食用西洋參。
秋冬季節(jié)天氣比較干燥，人們吃的食物也比較的滋補(bǔ)，時(shí)間長(zhǎng)了，身體中內(nèi)熱較盛，內(nèi)熱過(guò)盛容易損傷津液、耗損精血，此時(shí)可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┪餮髤ⅲ餮髤⒂星鍩狃B(yǎng)陰的功效，可以有效的調(diào)節(jié)體質(zhì)、補(bǔ)益身體，有助于健康。
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