性生活時間不足一分鐘可能是早泄。早泄通常指陰莖插入陰道后1分鐘內射精，且這種情況持續(xù)發(fā)生，導致個人或伴侶困擾。早泄可能與心理因素、龜頭敏感、前列腺炎等因素有關。

心理因素是早泄的常見原因，緊張、焦慮或抑郁情緒可能影響射精控制能力。伴侶關系緊張或性經驗不足也可能導致過早射精。調整心態(tài)、改善伴侶溝通有助于緩解癥狀。龜頭敏感度過高會加快射精反射，包皮過長或局部神經敏感可能加重這一問題。使用厚質安全套或局部麻醉劑可降低敏感度。前列腺炎等泌尿系統炎癥可能通過神經反射誘發(fā)早泄，常伴有尿頻、會陰脹痛等癥狀，需進行前列腺液檢查確診。

少數情況下，甲狀腺功能亢進、多發(fā)性硬化等疾病可能干擾射精控制。長期服用某些抗抑郁藥物也可能導致射精時間縮短。這類情況需要詳細檢查內分泌或神經系統功能。

建議記錄3個月內的性生活時間，若持續(xù)低于1分鐘且伴隨困擾，可到泌尿外科或男科就診。醫(yī)生可能推薦行為療法、藥物治療或聯合干預。日?？赏ㄟ^凱格爾運動增強盆底肌控制力，避免過度手淫，保持規(guī)律作息。伴侶雙方應建立合理的性預期，避免因時間問題產生心理壓力。