治療慢性前列腺炎需要注意三點日常護理
慢性前列腺炎患者日常護理需重點關(guān)注溫水坐浴、規(guī)律排尿和避免久坐。慢性前列腺炎可能與細菌感染、免疫異常、盆底肌肉功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿頻、尿急、會陰部脹痛等癥狀。
1、溫水坐浴
每日進行10-15分鐘的溫水坐浴有助于緩解盆底肌肉痙攣，促進局部血液循環(huán)。水溫控制在40-42攝氏度為宜，水位需沒過會陰部。該方法對非細菌性前列腺炎引起的疼痛效果顯著，可配合醫(yī)生開具的塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉緩釋片使用。注意急性細菌感染期或皮膚破損時應暫停坐浴。
2、規(guī)律排尿
保持每2-3小時排尿一次的頻率，避免膀胱過度充盈刺激前列腺。排尿時可采用放松體位，必要時通過聽流水聲誘導排尿反射。長期尿潴留患者需監(jiān)測殘余尿量，必要時遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊改善排尿功能。夜間起夜次數(shù)多者可適當限制睡前飲水量。
3、避免久坐
持續(xù)坐位超過1小時會導致前列腺區(qū)域壓力增加5-6倍。建議使用中空坐墊分散壓力，每小時起身活動3-5分鐘。辦公室工作者可交替采用站立辦公方式，長途駕駛者需規(guī)劃休息間隔。合并痔瘡或尾骨疼痛者，可遵醫(yī)囑使用邁之靈片改善靜脈回流。
慢性前列腺炎患者應保持每日飲水1500-2000毫升，避免攝入酒精、辛辣食物及含咖啡因飲料。適度進行快走、游泳等有氧運動，每周3-5次，每次30分鐘為宜。注意保暖避免受涼，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。定期復查前列腺液常規(guī)，若出現(xiàn)發(fā)熱、血尿或腰痛需立即就醫(yī)。保持規(guī)律性生活頻率，既不宜禁欲也不應過度頻繁。
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