頸椎病的幾種臨床分型介紹頸椎病的自我按摩動作
主要根據(jù)頸椎病的分類問題向朋友們具體介紹，頸椎病是比較常見的骨科疾病，但他的多發(fā)性不僅是因為這種疾病的患者人數(shù)比其他疾病多，還因為這種疾病的分類多。
頸椎病的臨床表現(xiàn)因病變部位、壓迫組織和壓迫重量而異。其癥狀可自行減輕或緩解，也可反復(fù)發(fā)作的個別病例癥狀頑固，影響生活和工作。頸椎病是一種常見的疾病，頸椎病是在頸椎發(fā)生退行性病變后，壓迫我們的神經(jīng)、血管、軟組織后引起的一系列頸椎綜合征。
頸椎病的一些臨床分型介紹
根據(jù)臨床癥狀，大致分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型和交感神經(jīng)型。臨床上可以看到各種癥狀、體征相互混合的混合型。
臨頸型頸椎病
頸型頸椎病，也稱韌帶關(guān)節(jié)囊型頸椎病，急性發(fā)作時常被稱為“枕頭”。這種類型的頸椎病往往是由于睡眠時枕頭高度不當(dāng)或睡姿不當(dāng)造成的，頸椎旋轉(zhuǎn)超過了自身的活動限度，或者由于頸椎長時間彎曲，導(dǎo)致部分椎間盤組織逐漸向伸側(cè)移動，刺激神經(jīng)根部，造成的疼痛可以使用胡蜂醋，胡蜂醋效果準(zhǔn)確，雙向調(diào)節(jié)人體免疫。
神經(jīng)根型頸椎病
主要是髓核突出引起的，由于局部竇椎神經(jīng)直接受刺激，明顯的頸部疼痛、椎旁肌肉壓迫和頸部立正式體位，頸椎棘突和棘突之間的直接壓迫和敲擊疼痛多為陽性，這些表現(xiàn)特別是急性期。其次，根性疼痛的癥狀最常見。
脊髓型頸椎病
下肢癥狀早，而且重，主要表現(xiàn)為慢性雙下肢麻木、冷、疼痛、僵硬、走路不穩(wěn)定、步伐笨拙、無力等。經(jīng)常打軟腿，容易絆倒，有的患者踩棉花，頭重腳輕，搖晃的嚴(yán)重者下肢痙攣，走路困難，臥床不起，生活不能自立。上肢癥狀:出現(xiàn)較晚，一些較輕或較早的患者可能沒有上肢癥狀或被忽視。
頸椎病7個自我按摩招式
停留15秒放松，重復(fù)5次。
2、肩胛牽引
左手掌置于右肩，右手置于頭頂，右手用力將頭向右前下拉，直至有拉拉感。停留15秒放松，重復(fù)5次。
3、摩面霜
雙手中指靠近鼻梁旁，輕輕按壓迎香穴，向上擦臉，直到額頭，沿耳朵按摩到頜下，輕輕按壓耳垂周圍，恢復(fù)到鼻子旁邊的臉頰。重復(fù)上述動作，共12次。
4、梳頭
雙手從額頭發(fā)際開始，到項目結(jié)束發(fā)際，分為三條路線，相當(dāng)于按照中陽明、太陽、少陽經(jīng)的循環(huán)路線梳頭。重復(fù)四次。
5、提耳
雙手拇指、食指腹部按耳輪中下1/3的邊界和耳屏，分別按3分鐘。
6、摩擦頸部
用手掌沿著脖子發(fā)際到第7頸椎棘突(大椎穴)，從上到下摩擦頸部后部的肌肉，重復(fù)12次，雙手交鍺分別摩擦。
7、旋頸
即“米”字功。雙手叉腰，低頭、仰頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)、左轉(zhuǎn)等8個方向，以“米”字形旋轉(zhuǎn)。
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