頸椎病的飲食應(yīng)該避免
頸椎病是現(xiàn)在非常多發(fā)的疾病，特別是每天面對(duì)電腦的上班族和網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)作家，頸椎病是不容忽視的問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)得頸椎病?；碱i椎病后，我們應(yīng)該注意什么？讓我們看看食物上的飲食禁忌。
頸椎病飲食宜忌，宜。
頸椎病患者的一般飲食原則是合理搭配，飲食合理搭配，不能單獨(dú)偏食。
頸椎病食物一般分為主食，主要提供大米、面等熱能，屬于這種食物的另一種食物可以調(diào)節(jié)生理功能，稱為豆類、水果、蔬菜等副食物。主食中營(yíng)養(yǎng)不同，粗細(xì)同時(shí)吃，不能單獨(dú)偏食。粗細(xì)、干燥、主副組合的全面營(yíng)養(yǎng)滿足人體需求，促進(jìn)患者恢復(fù)和維持正常人體需求。
頸椎病患者需要對(duì)癥飲食:頸椎病由椎體增生、骨質(zhì)退化疏松癥等引起，頸椎病患者應(yīng)以鈣、蛋白質(zhì)、維生素b族、維生素c和維生素e豐富的飲食為主。其中鈣是骨頭的主要成分，多為牛奶、魚(yú)、豬尾骨、大豆、黑豆等含量。蛋白質(zhì)也是形成韌帶、骨骼和肌肉不可或缺的營(yíng)養(yǎng)素。維生素b、e可以緩解疼痛。消除疲勞。頸椎病是濕熱阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃葛根、苦瓜、甜瓜等清熱解肌通絡(luò)的蔬菜，如果是寒濕阻滯經(jīng)絡(luò)者，應(yīng)多吃狗肉、羊肉等溫經(jīng)散寒食物的血虛氣滯者，應(yīng)多吃公雞、鯉魚(yú)、黑豆等食物。也就是說(shuō)，對(duì)癥療法有助于頸椎病患者的康復(fù)。視力模糊流淚的人，應(yīng)該多吃含鈣、硒、鋅的食物。如豆制品，動(dòng)物肝、蛋魚(yú)、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜、頸椎病伴高血壓者，多吃豆芽、海帶、木耳、大蒜、芹菜、甜瓜、冬瓜、綠豆等新鮮蔬菜和水果。
忌:
1、戒煙、酒。
2、不要經(jīng)常吃生冷過(guò)熱的食物。
3、避免油膩的味道。
4、避免辛辣刺激性食物。
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