你是危險的脖子高手嗎？請告訴我正確認(rèn)識頸椎病！
頸椎病主要是因?yàn)槿梭w頸椎間盤出現(xiàn)退行性疾病，患者頭、肩、頸、胳膊麻木，嚴(yán)重的話全身無力，小便失禁和癱瘓。
頸部屬于人體的生命線
頸部范圍很小，但包括密集的神經(jīng)、血管、食管、頸椎和氣管。腦部供血離不開頸部供血，兩側(cè)主要分布動脈和椎動脈為腦部供血，頸動脈為腦部供血80%以上，喉部突出部位5厘米處接觸跳躍。此外，頸部淋巴是人體的免疫防線，頸部分布著很多神經(jīng)纖維、淋巴結(jié)。病毒和細(xì)菌最容易侵入口腔和呼吸道，感染的淋巴液會回流，第一站到達(dá)脖子，所以脖子的淋巴結(jié)是我們?nèi)梭w健康的第一道防線。
此外，頸部神經(jīng)可以有效調(diào)節(jié)全身，大腦發(fā)出的神經(jīng)信號必須通過頸部發(fā)出。它可以控制人體的錯覺和運(yùn)動，調(diào)節(jié)血壓、胃腸蠕動和呼吸交感神經(jīng)，加快人們的心跳，促進(jìn)出汗和肢體血管的收縮，副交感神經(jīng)可以減慢心跳，減弱心跳。
頸椎病的危害應(yīng)該知道嗎？
頸部確實(shí)很重要，但非常柔軟，頸椎主要由7塊骨頭構(gòu)成，肩部構(gòu)成的十字架支撐著頭部，頸椎受損會引起一系列反應(yīng)，影響全身健康。70%的頭痛患者與頸部有很大關(guān)系，主要表現(xiàn)為枕后、耳后悶脹、酸痛，同時伴有耳鳴、惡心、嘔吐、眼脹、嗅覺、味覺的變化，頸椎病引起椎動脈供血不足，引起眩暈。另外，頸椎骨質(zhì)增生、椎間盤突出癥也會引起胸部綜合征，心前區(qū)的疼痛和窒息感。此外，頸椎病吞咽不良，胃腸蠕動減慢，引起腹脹和便秘。
抬頭挺胸堅(jiān)持運(yùn)動
一定要養(yǎng)護(hù)脖子，不要長時間面對電腦，總是做抬頭的動作，多散步，走路時抬頭挺胸，多打羽毛球和游泳是最簡單的方法。盡量不要坐在軟沙發(fā)上看電視?？措娨暤臅r間不要太長。一小時后應(yīng)該站起來活動。秋天應(yīng)該多曬太陽，有效地強(qiáng)身健體。
溫暖提示
現(xiàn)在頸椎病的發(fā)病率越來越高，年輕，要注意頸椎的保護(hù)，讓孩子從小就有保護(hù)頸椎的意識。
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