人流后月經(jīng)一般在30-40天恢復(fù)，具體時(shí)間與個(gè)人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜需要時(shí)間修復(fù)，卵巢功能通常在術(shù)后2-3周恢復(fù)排卵。多數(shù)女性在術(shù)后30天左右迎來(lái)首次月經(jīng)，部分可能延遲至40天。術(shù)后首次月經(jīng)量可能較平時(shí)增多或減少，伴隨輕微腹痛屬于正?，F(xiàn)象。若超過(guò)40天未恢復(fù)月經(jīng)，需考慮子宮內(nèi)膜損傷、宮腔粘連或內(nèi)分泌紊亂等因素。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)應(yīng)避免性生活及盆浴，遵醫(yī)囑復(fù)查超聲評(píng)估子宮恢復(fù)情況。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋攝入，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。避免劇烈運(yùn)動(dòng)但可適度散步促進(jìn)血液循環(huán)。觀(guān)察陰道出血情況，若出血超過(guò)10天或出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛需及時(shí)就醫(yī)。