臉上起青春痘可通過調(diào)整飲食、保持皮膚清潔、避免擠壓痘痘、使用外用藥物、口服藥物等方式治療。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素水平變化、遺傳等因素引起。
1、調(diào)整飲食
減少高糖、高脂、乳制品攝入有助于控制皮脂分泌。適量增加富含維生素A、鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，可幫助皮膚修復。避免辛辣刺激食物可能減輕炎癥反應(yīng)。
2、保持皮膚清潔
每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部2次，避免過度清潔導致皮膚屏障受損。選擇不含酒精、香料的護膚品，潔面后及時使用保濕產(chǎn)品維持水油平衡。
3、避免擠壓痘痘
擠壓可能導致炎癥擴散形成痘印或痘坑。若需處理膿皰型痘痘，應(yīng)使用消毒后的粉刺針輕輕刺破后按壓周圍排出膿液，之后涂抹抗生素軟膏如紅霉素軟膏預防感染。
4、使用外用藥物
維A酸乳膏可改善毛囊角化，過氧苯甲酰凝膠能殺滅痤瘡丙酸桿菌，克林霉素磷酸酯凝膠適用于炎癥性痘痘。藥物需點涂于患處，使用初期可能出現(xiàn)輕微脫皮屬正?，F(xiàn)象。
5、口服藥物
中重度痤瘡可遵醫(yī)囑服用多西環(huán)素片抗感染，異維A酸軟膠囊調(diào)節(jié)皮脂分泌，螺內(nèi)酯片對抗雄激素作用。需注意異維A酸有致畸風險，用藥期間及停藥后3個月內(nèi)應(yīng)嚴格避孕。
保持規(guī)律作息與適度運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品防止色素沉著，每月更換枕巾減少細菌滋生。若痘痘反復發(fā)作或伴有囊腫結(jié)節(jié)，建議及時至皮膚科就診進行紅藍光、光動力等專業(yè)治療，避免自行使用強效激素類藥物造成激素依賴性皮炎。