用鹽水漱口有助于清潔口腔、緩解炎癥、促進傷口愈合，但需注意濃度和頻率。鹽水漱口通過滲透壓作用抑制細(xì)菌繁殖，對輕度口腔問題有一定輔助效果。

生理鹽水的滲透壓與人體體液相近，能溫和清潔口腔黏膜。將5克食鹽加入500毫升溫開水配制成0.9%濃度溶液，每日漱口2-3次可幫助清除食物殘渣。這種方式對牙齦出血、口腔潰瘍初期癥狀有緩解作用，尤其適合拔牙后24小時外的創(chuàng)面護理。但需避免使用過高濃度鹽水，否則可能破壞口腔黏膜屏障。

高滲鹽水漱口適用于急性咽喉炎發(fā)作期。用10克食鹽加入200毫升溫水配制成5%濃度溶液，每日含漱不超過3次，每次30秒。這種濃度能暫時減輕扁桃體腫脹帶來的異物感，但可能刺激唾液分泌減少。糖尿病患者及高血壓患者應(yīng)慎用，防止鈉離子攝入過量。若出現(xiàn)黏膜灼痛或口干加重需立即停用。

鹽水漱口不能替代專業(yè)口腔治療。日常使用建議選擇等滲鹽水，出現(xiàn)持續(xù)口臭、牙齦化膿等感染癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)。漱口后30分鐘內(nèi)避免進食飲水以保持殺菌效果，兒童使用時需家長監(jiān)督防止誤吞。長期頻繁使用可能擾亂口腔菌群平衡，建議連續(xù)使用不超過1周。