女生痔瘡可能由長(zhǎng)期便秘、妊娠期腹壓增高、久坐久站、辛辣飲食、遺傳因素等原因引起，通常表現(xiàn)為便血、肛門疼痛、肛門瘙癢等癥狀。

1、長(zhǎng)期便秘

排便時(shí)過度用力會(huì)導(dǎo)致直腸靜脈叢充血擴(kuò)張，長(zhǎng)期反復(fù)刺激可能誘發(fā)痔瘡。日常需增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液或開塞露緩解癥狀。

2、妊娠期腹壓增高

子宮增大會(huì)壓迫盆腔靜脈，導(dǎo)致肛門周圍血液循環(huán)受阻。妊娠期女性可采取側(cè)臥位休息，每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)后癥狀未緩解時(shí)需就醫(yī)檢查，避免發(fā)展為血栓性外痔。

3、久坐久站

職業(yè)因素導(dǎo)致的肛門局部靜脈回流障礙是常見誘因。建議每小時(shí)活動(dòng)5分鐘，使用痔瘡墊減輕壓力，急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑外用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏或復(fù)方角菜酸酯栓。

4、辛辣飲食

辣椒素刺激胃腸黏膜可能加重痔靜脈曲張?；颊邞?yīng)避免飲酒和進(jìn)食火鍋等刺激性食物，發(fā)作期間可溫水坐浴，配合地奧司明片口服改善靜脈張力。

5、遺傳因素

先天性靜脈壁薄弱者更易發(fā)生痔靜脈叢病理性擴(kuò)張。這類人群需特別注意預(yù)防便秘，定期進(jìn)行肛門指檢，嚴(yán)重時(shí)可考慮吻合器痔上黏膜環(huán)切術(shù)治療。

日常需保持肛門清潔干燥，便后使用溫水沖洗，避免用粗糙紙巾擦拭；穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲以減少摩擦；每日進(jìn)行20分鐘快走或游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)；飲食中保證1500-2000毫升飲水量，優(yōu)先選擇香蕉、火龍果等潤(rùn)腸通便的水果；出現(xiàn)持續(xù)便血或脫出物無法回納時(shí)須及時(shí)至肛腸科就診。