順產(chǎn)后一般2-5天有奶水，具體時(shí)間與產(chǎn)婦身體狀況、分娩方式及哺乳頻次等因素有關(guān)。

產(chǎn)后2-3天是初乳分泌的關(guān)鍵時(shí)期。初乳是產(chǎn)后最初幾天分泌的乳汁，量少但富含免疫球蛋白和營(yíng)養(yǎng)。此時(shí)乳房可能感覺柔軟，乳汁分泌量不多，但通過讓新生兒頻繁、有效地吸吮，可以刺激泌乳反射，促進(jìn)乳汁分泌。產(chǎn)后3-5天，隨著胎盤娩出，體內(nèi)孕激素水平下降，催乳素作用增強(qiáng)，多數(shù)產(chǎn)婦會(huì)經(jīng)歷生理性乳脹，乳房變得充盈、堅(jiān)實(shí)，標(biāo)志著乳汁分泌量開始明顯增加。乳汁的持續(xù)分泌遵循供需平衡原則，即嬰兒吸吮越多，乳汁產(chǎn)生越多。產(chǎn)后盡早并頻繁地進(jìn)行母嬰皮膚接觸、按需哺乳，是建立良好泌乳的關(guān)鍵。產(chǎn)后5天左右，如果哺乳順利，乳汁分泌通常會(huì)進(jìn)入相對(duì)穩(wěn)定的階段，能夠逐步滿足嬰兒的生長(zhǎng)需求。

產(chǎn)后應(yīng)盡早開奶，提倡在產(chǎn)后一小時(shí)內(nèi)開始哺乳。保持心情舒暢與充足休息對(duì)泌乳至關(guān)重要，焦慮和疲勞可能抑制催產(chǎn)素釋放，影響乳汁排出。飲食上需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加湯水?dāng)z入，但不必過度追求油膩的“下奶湯”。哺乳時(shí)注意采用正確姿勢(shì)，確保嬰兒含接大部分乳暈，避免乳頭疼痛或損傷。若產(chǎn)后超過5天仍自覺乳汁分泌極少，或乳房持續(xù)脹痛、伴有發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生、助產(chǎn)士或?qū)I(yè)的母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)人員，評(píng)估是否存在哺乳技巧問題或乳腺管堵塞等情況，以便獲得針對(duì)性幫助。