空腹血糖正常值為3.9-6.1毫摩爾/升，餐后2小時(shí)血糖應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。血糖監(jiān)測(cè)需結(jié)合不同時(shí)間點(diǎn)及個(gè)體情況綜合評(píng)估。
空腹血糖指至少8小時(shí)未進(jìn)食后的測(cè)量值，健康人群通常維持在3.9-6.1毫摩爾/升區(qū)間。妊娠期女性空腹血糖標(biāo)準(zhǔn)更嚴(yán)格，需控制在3.3-5.3毫摩爾/升。餐后血糖從進(jìn)食第一口開(kāi)始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后的數(shù)值反映胰島素調(diào)節(jié)能力，非糖尿病患者應(yīng)低于7.8毫摩爾/升。隨機(jī)血糖檢測(cè)不受時(shí)間限制，但不超過(guò)11.1毫摩爾/升可暫不考慮糖尿病。糖化血紅蛋白反映近3個(gè)月平均血糖水平，正常范圍為4%-6%。血糖儀檢測(cè)指尖血可能存在10%-15%誤差，靜脈血漿測(cè)量更準(zhǔn)確。老年人因代謝率下降，空腹血糖可適當(dāng)放寬至6.5毫摩爾/升。血糖波動(dòng)受飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、應(yīng)激狀態(tài)和藥物因素影響，單次異常需重復(fù)檢測(cè)確認(rèn)。
建議定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄數(shù)據(jù)，避免高糖高脂飲食，每日保持30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)多飲多尿或視力模糊等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)等專(zhuān)業(yè)評(píng)估。糖尿病患者需遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，不可自行停藥或更改劑量。