手腕骨折拆石膏后一般需要7-30天消腫，具體時間與骨折嚴(yán)重程度、個體恢復(fù)能力及后期康復(fù)護(hù)理有關(guān)。
拆石膏后1-7天內(nèi)腫脹可能較為明顯，此時局部血液循環(huán)尚未完全恢復(fù)，組織液積聚導(dǎo)致水腫?？赏ㄟ^抬高患肢、冰敷緩解癥狀，避免過度活動手腕。若骨折為簡單線性且愈合良好，腫脹多在7-14天逐漸消退。伴隨輕度淤青或僵硬時，可進(jìn)行被動關(guān)節(jié)活動訓(xùn)練，促進(jìn)淋巴回流。部分患者因石膏固定期間肌肉萎縮或肌腱粘連，消腫時間可能延長至14-21天，需結(jié)合熱敷和輕柔按摩輔助恢復(fù)。若骨折涉及關(guān)節(jié)面或合并韌帶損傷，消腫可能需要21-30天，期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行階段性康復(fù)鍛煉，避免負(fù)重或劇烈扭轉(zhuǎn)動作。腫脹持續(xù)超過30天或伴隨發(fā)紅、發(fā)熱、疼痛加劇時，需警惕感染或愈合不良。
拆石膏后應(yīng)保持清淡飲食，限制高鹽食物以減少水鈉潴留。每日可適量攝入富含維生素C的柑橘類水果及優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，幫助組織修復(fù)?？祻?fù)期間避免吸煙飲酒，以免影響微循環(huán)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加抓握、腕關(guān)節(jié)屈伸等訓(xùn)練，使用彈性繃帶夜間固定防止水腫反復(fù)。定期復(fù)查X線確認(rèn)骨痂生長情況，若腫脹伴隨持續(xù)麻木或活動受限，需及時排除神經(jīng)壓迫或關(guān)節(jié)錯位。