盜汗既可能由腎陰虛引起，也可能與腎陽虛相關(guān)，但更常見于腎陰虛證型。
腎陰虛導(dǎo)致的盜汗通常表現(xiàn)為夜間入睡后汗液異常滲出，伴隨手足心熱、口干咽燥、午后潮熱及腰膝酸軟。腎陰虛本質(zhì)是體內(nèi)陰液虧損，無法制衡陽氣，形成虛火內(nèi)擾，迫使津液外泄。改善需注重滋補(bǔ)腎陰，日常可食用黑芝麻、桑葚等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物，配合適度舒緩運(yùn)動(dòng)如太極。中成藥常用六味地黃丸、左歸丸或大補(bǔ)陰丸，均需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。腎陽虛引發(fā)的盜汗常伴畏寒肢冷、精神萎靡、夜尿頻多，且易在勞累后加重。此證型因腎陽不足導(dǎo)致固攝功能失常，雖有汗出但多兼虛寒征象。調(diào)理應(yīng)以溫補(bǔ)腎陽為主，膳食中加入羊肉、韭菜等溫補(bǔ)性食物，配合艾灸腎俞穴等溫通方法。金匱腎氣丸、右歸丸等方劑可用于溫陽固表，但須遵醫(yī)囑服用。兩種證型都可能出現(xiàn)腰膝不適，但腎陰虛以灼熱感為主，腎陽虛以冷痛為要，臨床需結(jié)合舌脈綜合辨證。
長期盜汗者應(yīng)記錄汗出時(shí)間與誘因，避免熬夜和過度勞累，保持居住環(huán)境通風(fēng)。若伴隨持續(xù)消瘦、發(fā)熱或心悸，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，排除結(jié)核、甲亢等器質(zhì)性疾病。中醫(yī)調(diào)理需堅(jiān)持?jǐn)?shù)月，并定期復(fù)診調(diào)整方案，配合八段錦等傳統(tǒng)養(yǎng)生法可增強(qiáng)固表功效。