孕中期尿頻一般是正常的生理現(xiàn)象，與子宮增大壓迫膀胱有關(guān)。孕中期尿頻可能由激素水平變化、子宮壓迫膀胱、泌尿系統(tǒng)感染、飲水習(xí)慣改變、心理因素等原因引起。

1、激素水平變化

孕中期體內(nèi)孕激素水平升高會(huì)導(dǎo)致膀胱肌肉松弛，儲(chǔ)尿能力下降。這種生理性尿頻無須特殊治療，建議避免憋尿，穿著寬松衣物減少腹部壓力。

2、子宮壓迫膀胱

隨著胎兒發(fā)育，增大的子宮會(huì)直接壓迫膀胱導(dǎo)致容量減少。表現(xiàn)為排尿次數(shù)增多但單次尿量減少，夜間可能需起夜2-3次?？赏ㄟ^側(cè)臥體位緩解壓迫感。

3、泌尿系統(tǒng)感染

約15%孕婦可能合并尿路感染，除尿頻外還伴有尿急尿痛。需進(jìn)行尿常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用頭孢克肟顆粒、磷霉素氨丁三醇散等孕期安全藥物。

4、飲水習(xí)慣改變

部分孕婦因擔(dān)心水腫刻意增加飲水量，或飲用利尿飲品如咖啡奶茶等。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，睡前2小時(shí)限制飲水。

5、心理因素

孕期焦慮可能加重尿頻主觀感受，表現(xiàn)為頻繁如廁但實(shí)際排尿量少?？赏ㄟ^盆底肌訓(xùn)練增強(qiáng)控制力，每天進(jìn)行3組收縮放松練習(xí)。

孕中期出現(xiàn)尿頻時(shí)應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，選擇純棉內(nèi)褲并每日更換；飲食上減少西瓜黃瓜等利尿食物攝入；如伴隨發(fā)熱腰疼或尿液渾濁應(yīng)及時(shí)產(chǎn)科就診；日?？删毩?xí)縮肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)膀胱控制力，每次收縮保持5秒重復(fù)10次；記錄排尿日記幫助醫(yī)生判斷是否為病理性尿頻，包括每日排尿次數(shù)單次尿量及伴隨癥狀等詳細(xì)信息。