人流后一般需要臥床休息1-3天，具體時間與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)術(shù)后臥床時間主要取決于手術(shù)創(chuàng)傷程度和個體差異。無痛人流或藥物流產(chǎn)對子宮內(nèi)膜損傷較小，術(shù)后臥床1天即可逐漸恢復(fù)日?；顒樱璞苊鈩×疫\動或重體力勞動。傳統(tǒng)刮宮術(shù)因器械操作可能造成較大創(chuàng)面，建議臥床2-3天以促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后24小時內(nèi)應(yīng)絕對臥床觀察出血量，若出現(xiàn)頭暈、腹痛加重等不適需延長休息時間。術(shù)后3天內(nèi)建議保持半臥位休息，有助于宮腔積血排出?；謴?fù)期間應(yīng)每日監(jiān)測體溫和陰道出血情況，正?；顒恿繎?yīng)遵循循序漸進(jìn)原則。

人流后除臥床休息外，需保持會陰清潔每日用溫水清洗2次，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活。飲食上多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶及含鐵豐富的動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣食物。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過月經(jīng)量應(yīng)及時就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強度活動，但應(yīng)避免提重物、久蹲等增加腹壓的動作，同時注意調(diào)節(jié)情緒，保證充足睡眠有助于身體康復(fù)。