晚上咳嗽厲害可通過(guò)調(diào)整睡姿、保持空氣濕潤(rùn)、飲用溫水、服用止咳藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。晚上咳嗽厲害可能與室內(nèi)干燥、過(guò)敏原刺激、胃食管反流、呼吸道感染、慢性支氣管炎等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡姿
晚上咳嗽厲害時(shí)可將枕頭墊高，采取半臥位或側(cè)臥位，有助于減少胃酸反流對(duì)咽喉的刺激。胃食管反流引起的咳嗽多伴隨反酸、燒心等癥狀，避免睡前兩小時(shí)進(jìn)食可減輕癥狀。若調(diào)整睡姿后仍持續(xù)咳嗽，需考慮其他病因。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，可緩解因干燥空氣引發(fā)的刺激性干咳。過(guò)敏體質(zhì)者需定期清潔床品，避免塵螨、寵物皮屑等過(guò)敏原積聚。若咳嗽伴隨打噴嚏、流清涕等過(guò)敏癥狀，需排查過(guò)敏原并減少接觸。
3、飲用溫水
少量多次飲用溫水能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽喉干癢引發(fā)的咳嗽。風(fēng)寒感冒引起的夜咳可飲用姜茶驅(qū)寒，風(fēng)熱感冒則適合飲用蜂蜜水潤(rùn)喉。注意避免飲用含咖啡因或酒精的飲料，以免加重脫水。
4、服用止咳藥物
干咳無(wú)痰可遵醫(yī)囑使用右美沙芬片抑制咳嗽中樞，痰液黏稠者可選用氨溴索口服液稀釋痰液。感染性咳嗽需配合阿莫西林膠囊等抗生素治療。慢性支氣管炎急性發(fā)作時(shí)，可霧化吸入布地奈德混懸液減輕氣道炎癥。
5、就醫(yī)檢查
持續(xù)兩周以上的夜間咳嗽需排查咳嗽變異性哮喘，該病表現(xiàn)為陣發(fā)性刺激性干咳，肺功能檢查可確診。胃食管反流性咳嗽需通過(guò)胃鏡評(píng)估反流程度，肺結(jié)核患者可能出現(xiàn)低熱、盜汗伴夜間咳嗽，需進(jìn)行胸部CT和痰培養(yǎng)檢測(cè)。
夜間咳嗽期間應(yīng)保持臥室通風(fēng)，避免接觸冷空氣、煙霧等刺激因素。飲食宜清淡，忌辛辣油膩食物，適當(dāng)食用雪梨、白蘿卜等潤(rùn)肺食材。若咳嗽伴隨咯血、呼吸困難、持續(xù)發(fā)熱等癥狀，須立即就醫(yī)。慢性呼吸道疾病患者需定期復(fù)查肺功能，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案。