糖尿病可通過(guò)飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、血糖監(jiān)測(cè)、藥物治療、胰島素治療等方式治療，日常護(hù)理需注意規(guī)律作息、足部保護(hù)和情緒管理。
1、飲食控制
糖尿病患者需嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免高糖高脂飲食。每日三餐定時(shí)定量，可適當(dāng)增加膳食纖維攝入，如西藍(lán)花、芹菜等蔬菜，有助于延緩血糖升高。合并高血壓者需同時(shí)限制鈉鹽攝入。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
建議每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳，可分次完成。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，避免低血糖發(fā)生。存在視網(wǎng)膜病變或周圍神經(jīng)病變者應(yīng)選擇低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免足部受傷。
3、血糖監(jiān)測(cè)
使用血糖儀定期監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況。血糖控制不穩(wěn)定者需增加監(jiān)測(cè)頻率，根據(jù)結(jié)果調(diào)整治療方案。監(jiān)測(cè)時(shí)注意輪換采血部位，避免局部皮膚硬化。
4、藥物治療
常用口服降糖藥包括二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，需遵醫(yī)囑定時(shí)服用。合并腎功能不全者需調(diào)整藥物劑量或改用胰島素治療。服藥期間注意觀察有無(wú)胃腸道反應(yīng)或低血糖癥狀。
5、胰島素治療
1型糖尿病及部分2型糖尿病患者需胰島素注射治療，包括長(zhǎng)效胰島素類似物和速效胰島素。注射部位需輪換，避免脂肪增生。需隨身攜帶糖果預(yù)防低血糖，外出時(shí)佩戴糖尿病識(shí)別卡。
糖尿病患者日常需保持規(guī)律作息，避免熬夜；每日檢查足部有無(wú)破損，選擇透氣棉襪和寬松鞋子；學(xué)習(xí)壓力管理技巧，通過(guò)冥想、社交活動(dòng)緩解焦慮；定期進(jìn)行眼底、腎功能等并發(fā)癥篩查；家庭成員應(yīng)了解低血糖急救措施，共同參與疾病管理。出現(xiàn)持續(xù)高血糖或反復(fù)低血糖時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。