腎結(jié)石疼痛可通過大量飲水、熱敷、藥物鎮(zhèn)痛、適度運動及就醫(yī)治療等方式緩解。腎結(jié)石疼痛通常由結(jié)石移動阻塞尿路引起，表現(xiàn)為突發(fā)性腰腹部絞痛、血尿等癥狀。
1、大量飲水
每日飲用2000-3000毫升溫水有助于稀釋尿液，促進小結(jié)石排出。避免飲用濃茶、咖啡等含草酸飲料，可適當(dāng)增加檸檬水?dāng)z入以抑制結(jié)石形成。排尿時注意觀察是否有結(jié)石排出，若出現(xiàn)發(fā)熱需立即就醫(yī)。
2、熱敷疼痛區(qū)
用40℃左右熱毛巾敷于腰腹部疼痛部位，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，合并感染時禁用熱敷。
3、藥物鎮(zhèn)痛
在醫(yī)生指導(dǎo)下可使用雙氯芬酸鈉栓、鹽酸曲馬多片、布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥物。這些藥物通過抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)緩解疼痛，但需警惕胃腸道出血等副作用，腎功能不全者慎用。
4、適度跳躍運動
原地跳躍或墊腳尖動作可利用重力作用促進結(jié)石下移，每次運動5-10分鐘。運動后需補充水分，劇烈疼痛或合并腎積水時應(yīng)停止運動。
5、及時就醫(yī)治療
對于直徑超過6毫米的結(jié)石或合并感染、腎功能損害者，需接受體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)。醫(yī)生可能根據(jù)情況留置雙J管緩解梗阻，必要時進行尿液培養(yǎng)指導(dǎo)抗生素使用。
腎結(jié)石患者日常應(yīng)限制高草酸食物如菠菜、竹筍，減少動物內(nèi)臟等高嘌呤飲食。保持每日尿量2000毫升以上，定期復(fù)查泌尿系超聲。出現(xiàn)持續(xù)腰痛、排尿困難等癥狀時須及時就診，避免盲目服用排石藥物。術(shù)后患者需遵醫(yī)囑復(fù)查，預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)。