腎結(jié)石疼痛可通過藥物鎮(zhèn)痛、熱敷、調(diào)整體位、大量飲水及就醫(yī)治療等方式緩解。疼痛通常由結(jié)石移動刺激尿路引起，可能伴隨血尿、惡心等癥狀。
1、藥物鎮(zhèn)痛
遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉栓、布洛芬緩釋膠囊或曲馬多片等藥物可快速緩解疼痛。這些藥物通過抑制前列腺素合成或作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)減輕痛感，但須避免長期使用。
2、熱敷
用40℃左右熱毛巾敷于腰部或腹部疼痛區(qū)域，每次15-20分鐘。熱敷能放松輸尿管平滑肌，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于小結(jié)石排出并緩解痙攣性疼痛。
3、調(diào)整體位
采取膝蓋彎曲的側(cè)臥位或跪趴姿勢，可減少結(jié)石對尿路的壓迫。避免劇烈運(yùn)動或突然改變體位，防止結(jié)石進(jìn)一步移動加重疼痛。
4、大量飲水
每日飲水量需達(dá)到2.5-3升，以增加尿量沖刷尿路。建議分次飲用溫開水，避免濃茶、咖啡等利尿飲品，防止脫水加重癥狀。
5、就醫(yī)治療
若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)或出現(xiàn)發(fā)熱、無尿等情況，需立即就診。醫(yī)生可能采用體外沖擊波碎石術(shù)或輸尿管鏡取石術(shù)等治療，嚴(yán)重者需留置雙J管解除梗阻。
日常需限制高草酸食物如菠菜、堅(jiān)果的攝入，每日保持適量跳躍運(yùn)動促進(jìn)結(jié)石排出。定期復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石情況，出現(xiàn)腰腹部隱痛時(shí)應(yīng)及時(shí)排查，避免延誤治療導(dǎo)致腎積水等并發(fā)癥。建議結(jié)石患者每年進(jìn)行1-2次代謝評估，針對性調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。