手脫皮可能與維生素缺乏、皮膚干燥或接觸性皮炎等因素有關(guān)，常見缺乏的營(yíng)養(yǎng)素有維生素A、維生素B族、維生素E及鋅等。手脫皮通常由營(yíng)養(yǎng)缺乏、外界刺激或真菌感染等原因引起，可通過調(diào)整飲食、局部護(hù)理及藥物治療等方式改善。
1、維生素A缺乏
維生素A缺乏可能導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常，表現(xiàn)為手部干燥脫皮。動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、菠菜等食物富含維生素A。嚴(yán)重缺乏時(shí)可遵醫(yī)囑使用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑或維A酸乳膏等藥物輔助治療。
2、B族維生素缺乏
維生素B2、B3或B7缺乏易引發(fā)脂溢性皮炎或手部脫屑。全谷物、雞蛋、牛奶等可補(bǔ)充B族維生素。臨床常用復(fù)合維生素B片、維生素B2片或煙酰胺片改善癥狀，需配合保濕護(hù)理。
3、維生素E不足
維生素E缺乏會(huì)削弱皮膚屏障功能，加重手部脫皮。堅(jiān)果、植物油、深綠色蔬菜是良好來源。癥狀明顯時(shí)可使用維生素E軟膠囊或維生素E乳膏，同時(shí)避免過度清潔。
4、鋅元素缺乏
鋅參與皮膚修復(fù)，缺乏時(shí)可能出現(xiàn)手指脫皮伴微小裂口。牡蠣、牛肉、南瓜子含鋅豐富。葡萄糖酸鋅口服溶液、鋅硒寶片等制劑可用于補(bǔ)充，合并真菌感染需聯(lián)用抗真菌藥。
5、外界刺激或疾病
頻繁接觸洗滌劑或過敏原可能引發(fā)接觸性皮炎，表現(xiàn)為脫皮伴瘙癢。需減少刺激并佩戴防護(hù)手套。真菌感染如手癬需使用聯(lián)苯芐唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌藥物，濕疹可選用鹵米松乳膏。
日常建議增加富含上述營(yíng)養(yǎng)素的食物攝入，洗手后及時(shí)涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。避免長(zhǎng)期接觸化學(xué)制劑，冬季注意手部保暖。若脫皮持續(xù)加重、出現(xiàn)紅腫潰爛或伴隨其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診明確病因。