除濕中藥主要有茯苓、白術(shù)、蒼術(shù)、薏苡仁、澤瀉等。
1、茯苓
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，具有利水滲濕、健脾寧心的功效。茯苓常用于治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏泄瀉、心神不安等癥狀。茯苓可配伍桂枝、白術(shù)等藥物增強除濕效果，代表方劑如五苓散。使用茯苓時需注意陰虛而無濕熱者慎用。
2、白術(shù)
白術(shù)是菊科植物白術(shù)的干燥根莖，具有健脾益氣、燥濕利水的功效。白術(shù)適用于脾虛食少、腹脹泄瀉、痰飲眩悸、水腫等癥狀。白術(shù)常與茯苓、陳皮等配伍使用，代表方劑如四君子湯。白術(shù)性溫燥，陰虛內(nèi)熱者不宜使用。
3、蒼術(shù)
蒼術(shù)是菊科植物茅蒼術(shù)或北蒼術(shù)的干燥根莖，具有燥濕健脾、祛風散寒的功效。蒼術(shù)主要用于濕阻中焦所致的脘腹脹滿、食欲不振、嘔吐泄瀉等癥狀。蒼術(shù)可配伍厚樸、陳皮等藥物，代表方劑如平胃散。蒼術(shù)辛溫苦燥，陰虛內(nèi)熱者忌用。
4、薏苡仁
薏苡仁是禾本科植物薏苡的干燥成熟種仁，具有利水滲濕、健脾止瀉的功效。薏苡仁適用于水腫、腳氣、小便不利、脾虛泄瀉等癥狀。薏苡仁可單獨使用或配伍其他藥物，代表方劑如參苓白術(shù)散。薏苡仁藥性平和，但孕婦慎用。
5、澤瀉
澤瀉是澤瀉科植物澤瀉的干燥塊莖，具有利水滲濕、泄熱的功效。澤瀉常用于治療小便不利、水腫脹滿、泄瀉尿少、痰飲眩暈等癥狀。澤瀉常與茯苓、豬苓等配伍使用，代表方劑如澤瀉湯。澤瀉性寒，腎虛精滑者慎用。
使用除濕中藥時應(yīng)注意辨證施治，根據(jù)具體癥狀選擇合適的藥物。濕邪有寒濕、濕熱之分，用藥也有所不同。寒濕者宜選用溫性燥濕藥如蒼術(shù)、白術(shù)；濕熱者宜選用寒性利濕藥如澤瀉、薏苡仁。除藥物治療外，平時應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免食用生冷油膩食物，保持居住環(huán)境干燥通風，適當運動促進排汗，有助于祛除體內(nèi)濕氣。如癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，建議及時就醫(yī)，在中醫(yī)師指導下進行規(guī)范治療。