早泄可通過中藥調(diào)理、針灸療法、中成藥治療、飲食調(diào)節(jié)、心理疏導(dǎo)等方式改善。早泄可能與腎氣不足、肝郁氣滯、濕熱下注、心脾兩虛、陰虛火旺等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為射精過快、性欲減退、腰膝酸軟等癥狀。
一、中藥調(diào)理
腎氣不足者可選用金匱腎氣丸加減，主要成分包括熟地黃、山藥、山茱萸等，有助于溫補腎陽。肝郁氣滯者可用柴胡疏肝散，含柴胡、香附、陳皮等，能疏肝解郁。濕熱下注者宜選龍膽瀉肝湯，含龍膽草、黃芩、梔子等，可清熱利濕。中藥需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。
二、針灸療法
針灸選取關(guān)元、腎俞、三陰交等穴位，通過刺激經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)生殖系統(tǒng)功能。隔日治療一次，10次為一療程，需由專業(yè)針灸師操作。配合艾灸命門、氣海等穴位可增強溫補效果。針灸期間應(yīng)避免勞累和寒涼飲食。
三、中成藥治療
金鎖固精丸可用于腎虛不固型早泄，含沙苑子、芡實、龍骨等成分。五子衍宗丸適合腎精不足者，含枸杞子、菟絲子、覆盆子等。知柏地黃丸適用于陰虛火旺型，含知母、黃柏、熟地黃等。所有中成藥均需遵醫(yī)囑服用，不可擅自增減劑量。
四、飲食調(diào)節(jié)
適量食用山藥、核桃、黑芝麻等食物可補腎益精。牡蠣、羊肉、韭菜等食材有助于溫陽固精。避免辛辣刺激和油膩食物，戒煙限酒。日?？娠嬘描坭骄栈ú杌蛏］嘏菟?，有助于滋陰降火。
五、心理疏導(dǎo)
焦慮緊張等情緒因素可能加重早泄，可通過認知行為療法改善。伴侶共同參與治療有助于緩解心理壓力。建立規(guī)律性生活節(jié)奏，避免過度關(guān)注持續(xù)時間。必要時可尋求專業(yè)心理咨詢師指導(dǎo)。
早泄患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。適當(dāng)進行凱格爾運動可增強盆底肌控制力。治療期間需與伴侶充分溝通，減輕心理負擔(dān)。若中藥治療2-3個月未見改善，建議到正規(guī)醫(yī)院男科或中醫(yī)科就診，排除器質(zhì)性疾病。注意所有藥物均需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可輕信偏方。