寶寶睡覺(jué)時(shí)發(fā)出哼哼的聲音，多數(shù)是正常的生理現(xiàn)象，少數(shù)可能與身體不適有關(guān)。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上常被稱為睡眠相關(guān)呻吟，或由鼻腔分泌物、睡眠周期轉(zhuǎn)換、淺睡眠期活動(dòng)、胃食管反流、呼吸道輕微不暢等因素引起。

新生兒和嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟，睡眠周期短且轉(zhuǎn)換頻繁。在從深睡眠向淺睡眠過(guò)渡時(shí)，寶寶可能出現(xiàn)肢體抽動(dòng)、吸吮動(dòng)作或發(fā)出哼哼、嗚咽等聲音。這屬于正常的睡眠生理過(guò)程，是大腦活躍的表現(xiàn)，通常無(wú)須干預(yù)。寶寶的鼻腔通道非常狹窄，輕微的鼻塞或分泌物積聚，都可能導(dǎo)致呼吸時(shí)氣流通過(guò)不暢，產(chǎn)生類似呼?；蚝吆叩穆曇簟＿@常見(jiàn)于室內(nèi)空氣干燥或?qū)殞氂休p微感冒時(shí)，使用加濕器或生理鹽水滴鼻劑清潔鼻腔有助于緩解。嬰兒的胃部呈水平位，賁門括約肌松弛，在平躺時(shí)容易出現(xiàn)胃內(nèi)容物輕微反流至食管下段的情況。這種反流可能刺激咽喉部，引起吞咽動(dòng)作或發(fā)出哼哼聲作為保護(hù)性反應(yīng)，通常在喂奶后豎抱拍嗝、采取頭高腳低位睡眠后可改善。

當(dāng)哼哼聲伴有其他癥狀時(shí)，則需警惕病理性原因。如果哼哼聲尖銳、持續(xù)，并伴有煩躁不安、抓耳撓腮、難以安撫，可能與腸絞痛有關(guān)。腸絞痛通常發(fā)生在傍晚或夜間，原因可能與胃腸動(dòng)力異常、腸道菌群未建立完善或?qū)δ承┦澄锏鞍走^(guò)敏有關(guān)。家長(zhǎng)可以嘗試飛機(jī)抱、順時(shí)針輕柔按摩腹部來(lái)緩解寶寶不適。若哼哼聲呈連續(xù)性，聲音粗糙，伴隨張口呼吸、呼吸費(fèi)力、鼻翼扇動(dòng)，甚至出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺，則提示可能存在呼吸道梗阻或感染，如先天性喉軟骨軟化、腺樣體肥大或急性喉炎、支氣管炎等。這種情況需要及時(shí)就醫(yī)，由醫(yī)生評(píng)估呼吸道狀況，并進(jìn)行針對(duì)性治療。

觀察寶寶的整體狀態(tài)是關(guān)鍵。如果寶寶只是在睡眠中偶爾哼哼，但呼吸平穩(wěn)、臉色紅潤(rùn)、睡眠安穩(wěn)、白天精神食欲良好，家長(zhǎng)通常不必過(guò)度擔(dān)心。可以保持睡眠環(huán)境舒適、溫濕度適宜，避免穿蓋過(guò)多。如果哼哼聲頻繁、尖銳，或伴隨發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促、精神萎靡、食欲明顯下降等癥狀，則建議家長(zhǎng)帶寶寶及時(shí)就診兒科或耳鼻喉科，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)檢查，以排除病理因素，確保寶寶健康成長(zhǎng)。