手抖可能由生理性震顫、特發(fā)性震顫、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病、藥物副作用等原因引起，建議根據(jù)具體病因在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、生理性震顫

過(guò)度疲勞、情緒緊張或攝入咖啡因后可能出現(xiàn)短暫手抖，屬于正常生理反應(yīng)。這種情況無(wú)須特殊治療，通過(guò)休息、深呼吸放松或減少刺激性飲品攝入后通?？删徑?。若長(zhǎng)期存在需排除病理性因素。

2、特發(fā)性震顫

一種與遺傳相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，表現(xiàn)為手部姿勢(shì)性震顫，可能伴隨頭部輕微搖晃。癥狀較輕時(shí)可使用普萘洛爾片、撲米酮片等藥物控制，嚴(yán)重者需考慮腦深部電刺激手術(shù)。該病進(jìn)展緩慢但無(wú)法根治。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

甲狀腺激素分泌過(guò)多會(huì)導(dǎo)致代謝亢進(jìn)，引發(fā)手部細(xì)顫、心悸、體重下降等癥狀。需通過(guò)甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲狀腺藥物調(diào)節(jié)激素水平，同時(shí)配合低碘飲食。未及時(shí)治療可能引發(fā)甲亢危象。

4、帕金森病

中老年人出現(xiàn)靜止性震顫伴運(yùn)動(dòng)遲緩、肌強(qiáng)直時(shí)需警惕。多巴絲肼片、鹽酸普拉克索片等藥物可補(bǔ)充腦內(nèi)多巴胺，改善癥狀。疾病晚期可能出現(xiàn)平衡障礙，需加強(qiáng)防跌倒護(hù)理。

5、藥物副作用

長(zhǎng)期服用氨茶堿片、丙戊酸鈉片等藥物可能引發(fā)藥物性震顫。出現(xiàn)手抖時(shí)應(yīng)及時(shí)復(fù)診，醫(yī)生可能調(diào)整劑量或更換為左乙拉西坦片等替代藥物。禁止自行停藥以免影響原發(fā)病治療。

日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。飲食上適當(dāng)增加富含維生素B1的燕麥、瘦肉等食物，限制酒精攝入。若手抖持續(xù)加重或伴隨其他癥狀，建議盡早就診神經(jīng)內(nèi)科或內(nèi)分泌科，通過(guò)血液檢查、肌電圖等明確病因。未經(jīng)醫(yī)生評(píng)估前，不建議自行服用任何控制震顫的藥物。