剖腹產(chǎn)肚子脹痛可通過熱敷、適當(dāng)活動(dòng)、調(diào)整飲食、藥物治療、按摩等方式緩解。剖腹產(chǎn)肚子脹痛通常由術(shù)后胃腸功能未恢復(fù)、麻醉影響、手術(shù)創(chuàng)傷、炎癥反應(yīng)、腸粘連等原因引起。

1、熱敷

熱敷有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腹部肌肉緊張和脹痛。使用溫?zé)崦砘驘崴笤诟共?，溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。每次熱敷15-20分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。熱敷對(duì)術(shù)后胃腸功能恢復(fù)也有一定幫助，能減輕因腸蠕動(dòng)減慢引起的脹痛。

2、適當(dāng)活動(dòng)

術(shù)后早期適當(dāng)活動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣排便，減輕脹痛?？稍诖采线M(jìn)行翻身、抬腿等輕微活動(dòng)，術(shù)后24小時(shí)后在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下嘗試下床緩慢行走。活動(dòng)強(qiáng)度需循序漸進(jìn)，避免過度勞累導(dǎo)致傷口疼痛或出血。

3、調(diào)整飲食

術(shù)后飲食應(yīng)從流質(zhì)逐漸過渡到半流質(zhì)、軟食，避免食用易產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料等。少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)，可適量食用白蘿卜湯、陳皮水等幫助排氣。保證足夠水分?jǐn)z入，每日飲水量1500-2000毫升，預(yù)防便秘加重脹痛。

4、藥物治療

若脹痛明顯，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物緩解。常用藥物包括促進(jìn)胃腸動(dòng)力的多潘立酮片、緩解平滑肌痙攣的顛茄片、調(diào)節(jié)腸道菌群的雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等。嚴(yán)重脹痛伴發(fā)熱需警惕感染，可能需使用頭孢克洛膠囊等抗生素。所有藥物均須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。

5、按摩

輕柔的腹部按摩能刺激腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出。按摩時(shí)手掌以肚臍為中心順時(shí)針方向緩慢打圈，力度適中，避開手術(shù)傷口區(qū)域?？膳浜媳『捎偷葴睾途驮鰪?qiáng)效果，每日按摩2-3次，每次10-15分鐘。按摩前后注意手部清潔，避免感染風(fēng)險(xiǎn)。

剖腹產(chǎn)術(shù)后需保持傷口清潔干燥，穿著寬松衣物減少腹部壓迫。飲食注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋等促進(jìn)傷口愈合。保持規(guī)律作息，避免提重物或劇烈運(yùn)動(dòng)。如脹痛持續(xù)加重、伴隨發(fā)熱、嘔吐或傷口異常滲液，需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻、感染等并發(fā)癥。產(chǎn)后情緒調(diào)節(jié)同樣重要，家人應(yīng)給予充分支持，幫助產(chǎn)婦順利恢復(fù)。