懷孕兩個(gè)月頭暈可能由妊娠反應(yīng)、低血糖、貧血、體位性低血壓、妊娠期高血壓等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲食、改變體位、補(bǔ)充鐵劑、監(jiān)測(cè)血壓等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下排查病理因素。

1、妊娠反應(yīng)

孕早期激素水平變化可能刺激前庭神經(jīng)，導(dǎo)致頭暈伴隨惡心嘔吐。這種情況屬于生理性反應(yīng)，可通過(guò)少量多餐、聞檸檬片緩解。若嘔吐嚴(yán)重出現(xiàn)脫水，需遵醫(yī)囑使用維生素B6片或靜脈補(bǔ)液。

2、低血糖

妊娠期代謝加快可能引發(fā)血糖波動(dòng)，空腹時(shí)易出現(xiàn)頭暈心慌。建議隨身攜帶無(wú)糖餅干，兩餐之間加餐全麥面包等緩釋碳水。避免長(zhǎng)時(shí)間空腹，監(jiān)測(cè)血糖排除妊娠糖尿病。

3、缺鐵性貧血

孕期血容量增加可能導(dǎo)致血紅蛋白相對(duì)不足，出現(xiàn)頭暈乏力伴面色蒼白。可通過(guò)食用豬肝、鴨血等補(bǔ)鐵食物改善，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片或蛋白琥珀酸鐵口服溶液。

4、體位性低血壓

增大的子宮壓迫下腔靜脈，突然起身時(shí)易引發(fā)腦供血不足。改變體位需緩慢，睡眠時(shí)采用左側(cè)臥位。若暈厥頻繁發(fā)作，需排除心律失常等心血管疾病。

5、妊娠期高血壓

血壓升高可能導(dǎo)致頭暈頭痛伴視物模糊，需每日監(jiān)測(cè)血壓。限制鈉鹽攝入，保證優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充。確診后需遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片或硝苯地平控釋片控制血壓。

孕期頭暈需避免長(zhǎng)時(shí)間站立或空腹，保持環(huán)境通風(fēng)。每日保證8小時(shí)睡眠，散步時(shí)需有家屬陪同。若頭暈持續(xù)不緩解或伴隨視物模糊、抽搐等癥狀，應(yīng)立即急診處理。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)血常規(guī)、尿蛋白等指標(biāo)，妊娠期高血壓患者需每周復(fù)查血壓變化。飲食注意補(bǔ)充含維生素C的果蔬促進(jìn)鐵吸收，限制咖啡因攝入。